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一般建议服用10-15粒。
中医认为。枸杞味道很甜。平。入肝肾经。人体适量食用，可滋阴补血。滋补肝肾。有益而精明的目的效果。但一天内不宜吃太多。不仅不能很好地吸收营养。还会流鼻血，喉咙痛等。一般建议每天服用10-15粒。可以满足人体的日常需求。
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本文标题：枸杞一天吃多少粒好
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评论(2)
人体，建议，目的，很好，补益，就能，还会，滋阴，所需，枸杞
枸杞一天吃多少粒好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般建议吃10-15粒最好。在中医认为。枸杞味甘。性平。入肝、肾经。人体适量的食用有滋阴养血。补益肝肾。益精