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1.紫薯含糖量比较高。吃多了容易刺激胃酸分泌。从而让人感到胃灼热。所以最好不要吃太多。最好配一点咸菜。
2.紫薯一定要煮熟了再吃。如果淀粉颗粒没有被高温破坏。这对胃是个沉重的负担。难以消化。可能会引起消化不良。黑米、豆类等。也是不容易消化吸收的食物。你还需要把粥彻底煮熟才能吃。
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本文标题：紫薯黑米粥的食用禁忌
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评论(2)
让人，可能会，胃酸，感觉到，较高，不容易，咸菜，才可以，豆类，要将
紫薯黑米粥的食用禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.紫薯的含糖量是比较高的。吃多了容易刺激胃酸大量分泌。从而让人感觉到烧心的感觉。所以最好不要食用过量。最好能