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提高人体免疫力
长期食用生紫薯汁可以在一定程度上增强人体免疫力。可预防与自由基等有关的各种疾病。同时对感冒有一定的预防作用。
减肥
生红薯汁对人体减肥有一定的辅助治疗作用。紫薯含淀粉较多。还有更多纤维素。能给人带来一定的饱腹感。从而达到减肥的效果。但也要注意，不能吃太多。以免引起肠胃不适。
皮肤保养
紫薯含有较多的花青素。花青素是一种水溶性天然色素。花青素属于黄酮类化合物。其主要生理活性是抗氧化和清除自由基。它是一种很好的抗氧化剂。所以对人有一定的美容养颜的作用。
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本文标题：生紫薯汁的功效
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评论(2)
花青素，有一定，比较多，免疫力，自由基，的是，人体，效果，是一种，抗氧化剂
生紫薯汁的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
提高人体免疫力长期适量的食用生紫薯汁能够在一定程度上提升自身的身体免疫力。能够其到预防多种与自由基有关的疾病等