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早上空腹喝酒。
早上起床后。空腹喝一杯柠檬水可以起到通便的作用。还可以补充维生素C、维生素P、钙等营养物质。但有胃病的人不宜食用。以避免胃酸分泌过多。影响自己的健康。
睡前1-2小时饮用
睡前1-2小时喝蜂蜜水。可以滋润皮肤。减少黑斑、雀斑等的出现。起到美容效果。还能清除肠道内的垃圾。减少自身脂肪的堆积。也有助于减肥。睡前忌饮酒。以免增加夜间排尿的次数。影响睡眠质量。
饭后1.5-2小时饮用。
饭后1.5-2小时喝柠檬水。其中，柠檬酸和其他有机酸。能刺激胃酸分泌。加速肠胃蠕动。有助于食物的消化吸收。减少腹胀和便秘。促进人体新陈代谢。
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本文标题：柠檬水怎么喝减肥
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评论(2)
柠檬水，睡前，还能，胃酸，小时，饭后，维生素，效果，有机酸，柠檬酸
柠檬水怎么喝减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
早上空腹喝早上起床后。空腹饮用一杯柠檬水能够起到润肠通便的效果。还能补充维生素C、维生素P、钙等营养成分。但是