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一人份的汤。2-3个羊肚菌就够了。
因为羊肚菌所含的营养比较高。在饮食方面。并不是吃的食物越营养越好。而是根据身体的需要。合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。吃多了会增加消化代谢的负担。所以像羊肚菌这样的高营养食物。一个人每天吃2-3片是合适的。
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本文标题：羊肚菌煲汤一般放几颗好
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评论(2)
营养，碳水化合物，食物，一人，而在，较高，所需，越多，越好，吃得
羊肚菌煲汤一般放几颗好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般一人份的汤。放入2-3颗羊肚菌就够了。因为羊肚菌中含有的营养比较高。而在饮食上。并不是高营养食物吃得越多