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不一定。
做平板支撑的时候。板支撑持续的时间越长。支撑能力会逐渐减弱。与此同时，心率加快。刺激心脑血管疾病。如果一味坚持，可能会头晕。肌肉疼痛和其他症状。建议大家在做平板支撑的时候不要太注重时间。动作的准确性是最重要的。支撑平板的关键是动作要正确。可以持久化的静态时间。如果出现疲劳，机芯就会变形。立即停止印版支架。休息一下。
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本文标题：平板支撑时间越长越好吗
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评论(2)
平板，动作，时间，静力，是在，才是，可能会，心率，最重要，脑血管
平板支撑时间越长越好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不一定。在做平板支撑的时候。随着平板支撑坚持的时间愈长。支撑能力会逐渐减弱。与此同时心率加快。对心脑血管产生