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清湿
红豆尝起来又甜又酸。微寒。有利尿祛湿的作用。薏苡仁味甘淡。性冷淡。它有淡淡的渗透和甜蜜的滋补作用。利尿消肿。健脾补中。所以吃红豆薏米粉有祛湿的作用。
解热镇静
薏苡仁中的薏苡仁可以治疗炎症引起的发烧。薏苡仁油能抑制横纹肌运动神经末梢的收缩。有镇静作用。红豆微寒。还有降温退热的作用。所以红豆薏仁可以镇静退烧。
保护心脑血管疾病
薏仁油可以扩张血管。它可以降低血压。抗血栓形成；而薏苡仁甲素、乙素和丙素.具有降低人体血糖的作用；红豆中含有的活性成分和丰富的矿物质能促进毛细血管扩张。降低血液粘度的作用。因此，它可以降低血压。红豆薏米粉可以保护心脑血管。
增强免疫力
薏苡仁中的薏苡仁脂肪能促进吞噬活性。刺激抗体产生的效果；薏米和红豆中丰富的蛋白质可以促进体液免疫的强度。所以吃红豆薏米粉可以增强免疫力。
利尿肿胀
红豆和薏米富含矿物质。吃东西可以促进新陈代谢。会增加尿量。红豆中含有的皂角苷可以刺激肠道。促进水的排出。所以吃红豆薏仁粉有利尿消肿的作用。
皮肤保养
红豆中含有的活性成分可以促进毛细血管扩张。改善微循环。可以促进面部血液循环。而且红豆有补气的作用。女性的血气会红润有光泽；而且红豆薏米也有除湿的作用。可以促进减肥。因此，食用红豆薏仁粉具有美容养颜的作用。
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本文标题：红豆薏米粉功效有哪些
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评论(2)
薏米，作用，薏苡，脑血管，中含有，矿物质，免疫力，薏苡仁，横纹肌，毛细
红豆薏米粉功效有哪些，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
祛湿赤小豆味甘、酸。性微寒。食用具有利水去湿的作用。而薏米味甘、淡。性凉。具有淡渗甘补。利水消肿。健脾补中放