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当然可以。
从植物学角度来说。花生确实是豆科植物的种子。但是从营养成分来说。花生和大多数坚果相似。归类为“坚果和油籽”。可以代替坚果。虽然花生的热量比较高。但其中所含的脂肪、蛋白质、纤维等成分有助于增强饱腹感。适量食用不会对减肥效果产生不利影响。所以减肥的时候用花生代替坚果也是可以的。
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本文标题：减肥把坚果换成花生可以吗
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评论(2)
坚果，花生，豆科，植物学，较高，会对，上说，热量，蛋白质，脂肪
减肥把坚果换成花生可以吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。从植物学上说。花生的确是豆科植物的种子。但从营养成分来说。花生和大部分坚果比较相似。归入“坚果和油籽”