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你不能。
一天吃一斤韭菜有点吃不消。其中胡萝卜素的摄入量高达7050毫克。维生素A1175毫克。而这个量大大超过了人们的日常需求。而且韭菜富含粗纤维。有多难消化。一天吃一斤。很可能第二天就会出现腹泻、腹痛、消化不良的症状。建议控制食量。避免健康风险是明智的。
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本文标题：一天吃一斤韭菜可以吗
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评论(2)
韭菜，一斤，这一，出了，不可以，第二天，胡萝卜素，很可能，需求量，量大
一天吃一斤韭菜可以吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不可以。一天吃一斤韭菜的量有点多。其中胡萝卜素摄入量就高达7050毫克。维生素A1175毫克。而这个量大大超