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两者各有利弊。
芝麻营养丰富。尤其是维生素E容易氧化分解。不耐高温。如果是油炸的，就吃。维生素E的含量会下降很多。生芝麻能更好的吸收维生素。芝麻炒好后。其营养成分更容易被人体吸收。炒出来的芝麻会更有味道，口感更好。
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本文标题：吃生芝麻好还是熟芝麻好
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评论(2)
芝麻，维生素，就会，也会，被人，将其，利弊，各有，更容易，口感
吃生芝麻好还是熟芝麻好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
两者各有利弊。芝麻中含有丰富的营养物质。特别是其中的维生素e容易被氧化分解。不耐高温。若是将其炒熟后食用。维