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滋养身体
锥栗味道香甜可口。吃锥栗。除了品味好。也有非常好的滋补作用。板栗含有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、核黄素。和矿物质成分，如钙、镁和铁。适量吃锥栗可以滋补身体。这对你的健康有好处。
养胃健脾
栗子是温热的。太好了。入脾经、肾经、胃经。吃锥栗有养胃健脾的功效。板栗含有大量的膳食纤维、淀粉等成分。并且碳水化合物含量高。处于饥饿状态。吃一些锥栗也能起到饱腹的作用。对胃来说是很好的食物。
补肾强筋
板栗入肾经。适量吃锥栗。对肾脏器官的保养也有好处。俗话说的好。肾为先天。板栗强肾强筋。男女老少都可以适当吃锥栗滋补身体。
提高免疫力
板栗含有蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。适量吃锥栗。能促进新陈代谢，提高免疫力。长期食用有益健康。
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本文标题：锥子板栗的功效
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评论(2)
锥栗，碳水化合物，身体，膳食，作用，纤维，矿物质，蛋白质，中含有，维生素
锥子板栗的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
滋补身体锥栗味道清甜可口。食用锥栗。除了口感好外。还具有很不错的滋补作用。锥栗中含有蛋白质、膳食纤维、维生素