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不超过两个。
土鸡蛋的营养价值和其他鸡蛋一样。富含蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素和微量元素。因为它富含营养价值。所以一天不能吃太多。一般成年人一天吃的土鸡蛋不要超过两个。孩子一天可以吃一个。因为土鸡蛋的蛋黄含胆固醇多。一个蛋黄的胆固醇含量刚好在正常范围内。
另外。还要注意不要吃生鸡蛋。因为生鸡蛋含有某些细菌物质。吃了可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。建议将鸡蛋彻底加热后再食用。
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本文标题：土鸡蛋一天最多吃几个
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评论(2)
土鸡，胆固醇，鸡蛋，营养价值，两个，就在，可能会，范围内，有一定，较多
土鸡蛋一天最多吃几个，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不超过两个。土鸡蛋的营养价值和其他鸡蛋一样。都含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素以及微量元素。正是因为营