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不吃主食是无法健康减肥的。
肥胖的主要原因是能量过剩。导致脂肪日积月累。而且脂肪含量高的食物通常都伴随着味道鲜美，口感好。容易暴饮暴食。而且吃高脂肪食物会分泌多巴胺，会让人心情愉悦。所以减肥，少吃富含脂肪的食物。不是主食。
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本文标题：不吃主食能减肥吗
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评论(2)
食物，脂肪，主食品，高脂肪，多巴胺，久之，主食，主要原因，口感，肥胖
不吃主食能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不吃主食不能健康减肥。肥胖的主要原因是能量过剩。久之造成脂肪的堆积。而且脂肪含量高的食物通常伴随味道香、口感