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1.吸水膨胀：膳食纤维通常不能完全消化。冬枣食用过量。容易导致膳食纤维在肠道内吸水。很容易引起肿胀。导致腹胀。
2.产气：膳食纤维被肠道细菌分解。可能产生一些小分子化合物，同时可能产生一些气体。如果超过了肠黏膜的吸收能力。那么由肠道产生压力变得更大。从而感到腹胀。
因为冬枣可以促进肠道蠕动。据说有一定的通便作用。能加速肠内容物的排出。但是吃冬枣的时候，需要注意食物的量。冬枣吃多了容易导致腹胀。必须避免腹胀的发生。
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本文标题：吃冬枣为什么会胀气
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评论(2)
肠道，膳食，冬枣，纤维，气体，黏膜，感觉到，有一定，要注意，吸水
吃冬枣为什么会胀气，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、吸水膨胀：膳食纤维通常不能完全被消化。食用过量的冬枣。容易造成膳食纤维到肠道容易吸收水分。容易造成膨胀感。