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绿茶可以帮助减肥。但是不会有直接的减肥效果。
绿茶含有咖啡因、茶多酚、维生素、氨基酸、儿茶素等物质。咖啡因能促进胃液分泌。具有促进消化的作用。绿茶中的纤维素有通便的作用。可以缓解减肥期间的便秘。儿茶素可以帮助加强身体的新陈代谢。所以绿茶可以起到一定的帮助减肥的作用。
但是绿茶不适合肠胃功能不好的人经常喝。否则会增加肠胃的负担。引起腹泻等现象。导致其不良症状加重。
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本文标题：绿茶可以减肥吗
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评论(2)
儿茶素，绿茶，咖啡碱，效果，肠胃，作用，会有，胃液，不适合，氨基酸
绿茶可以减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
绿茶可以起到辅助减肥的效果。但不会有直接减肥的作用。绿茶当中含有咖啡碱、茶多酚、维生素、氨基酸、儿茶素等物质