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柿子不建议多吃。主要原因是柿子中含有鞣酸。如果你吃得多。它可能对你的健康有害。单宁酸能与人体的胃酸和矿物质发生反应。会产生一些难以被人体吸收的物质。这样会导致人体无法很好的吸收一些营养物质。所以柿子最好不要吃太多。一天最多两个就够了。柿子也有升血糖的风险。所以对于糖尿病患者来说。也要仔细吃。
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本文标题：柿子为什么不能多吃
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评论(2)
柿子，鞣酸，多吃，人体，就会，很好，会有，最多，也要，被人
柿子为什么不能多吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
柿子之所以不建议多吃。主要原因还是因为柿子当中含有鞣酸。如果进食较多。可能会对身体不利。鞣酸能与人体的胃酸、矿