热门回答：
茭白热量低。
一般每100g茭白含热量66卡。茭白是一种低热量、高蛋白的食品。
茭白含有蛋白质、脂类、糖类、维生素B1、维生素E、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养成分。
茭白的营养价值高，所含的营养物质容易被人体吸收利用。适当食用可以有效补充人体所需的营养。增强体质和免疫力。有利于人体健康。
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本文标题：茭白的热量高吗
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评论(2)
茭白，维生素，热量，碳水化合物，所含，营养物质，被人，较高，糖类，胡萝卜素
茭白的热量高吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
茭白的热量不高。一般每100g茭白含有66大卡的热量。茭白是属于低热量高蛋白食物。茭白含有蛋白质、脂质、糖