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1.预防疾病：板栗含有人体所需的多种营养元素。适量食用可以提高机体免疫力。对冠心病、高血压、买内硬化也有很好的防治作用。
2、强筋健骨：栗子性温。食用后有强筋骨的作用。能有效改善腰膝酸软的症状。
3.健脾养胃：板栗富含膳食纤维和人体所需的多种营养元素。吃适量的板栗可以达到健脾养胃的效果。
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本文标题：烤板栗吃了有什么好处
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评论(2)
板栗，营养元素，功效，健脾，多种，疾病，养胃，人体所需，很好，酸软
烤板栗吃了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、预防疾病：板栗中含有人体所需的多种营养元素。适量食用可提高身体免疫力。对于冠心病、高血压以及共买硬化等疾病