你平常吃的健脑益智的食品有哪些？

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正常合理的饮食及休息时间掌握好。加上正心正念清净的好心态及有一棵好奇任学之心。如此健脑最有利。

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食品对健脑益智的最佳选择是“平衡” 。我的父亲是当地有名的中医。他对养生的最深刻告戒是 “过和不及对身体极为不利\"。 不同的食品有不同的营养成分。不同的人对营养成份有不同的需求。其中最重要的就是人体的需求跟食品营养成分含量的最佳匹配。这就是中医的“因人施治”和“辩症施治“。 所以我的健康益智食品就是全面\"平衡食谱\" 。

我今年83岁。身体健康、头脑清楚、行动自如。无明显的老年病。就得益于食谱的平衡。

主题回答完毕。下面另外讲一个和補脑有关的。我亲身经历的真实传奇故事: 《艾罗補脑汁传奇》。上世纪三十年代。有一个学化学专业的毕业生。用车前草等中草药加红糖熬水。经瓶装后取名《福寿補脑汁》出售。但买的人很少。他挖空心思分析后认定是因为取的品牌名字太土。不能迊合消费者崇洋媚外的心态。于是他从新取了一个洋气的名字《艾罗補脑汁》。从此。销量上升。偶然间被一个勇撞\"冒险家乐园\"的外国流浪汉看见。他断定这是一个发财的好买卖。便找到这个学生说: 我的父亲老艾罗是著名医生。他发明了用他的名字命名的《艾罗補脑汁》。你怎么会使用他的品牌名呢。青年学生被流浪汉整蒙了。几经谈判最终达成一项协议: 登报申明。著名医生老艾罗的发明的《艾罗補脑汁》专利买给该学生。此报一登。《艾罗補脑汁》红遍上海滩。价格节节高升。流浪汉和学生双双发财。皆大欢喜。从解放前卖到解放后。红了几十年。到了1952年我的同班同学因为神经衰弱、失眠。每天必吃《艾罗補脑汁》。效果如何。我不得而知。用了多少钱我也不曉得。但是我真的见他整整吃了3年。直到我们分开时他都还在吃。又过了几年的1957年。我已经在西安参加工作了。突然在《西安市医药公司》的店里看见一張由中华人民共和国卫生部发的通知。定性《艾罗補脑汁》是一种“比较好喝的糖水\"。禁止作为葯品、補品、营养品销售。红遍大江南北几十年的《艾罗補脑汁》传奇终于落幕。当我的同学看到这个通知时。他将作何感想呢 ！！！

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没有什么药和保健品能补脑。只有正常吃就行。

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