胡萝卜和土豆能一起吃吗
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胡萝卜和土豆能一起吃吗

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当然可以。

胡萝卜和土豆都吃。没有营养冲突。还能有效增加饱腹感。使身体的新陈代谢提供充足的能量。改善疲劳。有益于健康。但不建议两者都吃太多。从而避免消化不良和腹胀的症状。

土豆是一种土豆食品。它富含淀粉、蛋白质和维生素C.可以替代一些主食。

胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维。因为胡萝卜素可以转化为维生素a。因此,它具有非常重要的生理功能。

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    评论(2)

    • 少年狂 永久VIP 2022年10月17日 15:01:02

      胡萝卜素,胡萝卜,维生素,土豆,薯类,都不,还能,很重要,主食,膳食

    • 风华三生 永久VIP 2022年10月17日 15:01:02

      胡萝卜和土豆能一起吃吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 意中人 永久VIP 2022年10月17日 15:01:02

      可以。胡萝卜和土豆两者一起吃。并不存在营养冲突。还能有效的增加饱腹感。使身体的新陈代谢提供充沛的能量。改善疲