试试语音读文章热门回答：
题主你好:常见食品的纤维素含量如下:
蔬菜类:笋类 辣椒 蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
菌类(干):纤维素含量最高。松菇 发菜、香菇、银耳、木耳。
紫菜的纤维素含量也较高
坚果:黑芝麻、松子、杏仁;白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁
水果:含量最多的是红果干。纤维素含量高些 其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
个人观点希望有所帮助。不对之处请批评指正
其他观点：
所有的绿叶蔬菜都属于高纤维的。尤其是白菜和芹菜。红薯。芦笋。海带。茄子。还有菌类。水果里面菠萝。苹果。梨。橘子。也就是孙所有超市能买到的蔬果高纤维。
其他观点：
富含高纤维的蔬菜水果有很多。日常生活中常见的有芹菜、菠菜、西兰花、石榴、苹果、樱桃等。当然除了蔬菜水果。还有燕麦、绿豆、黑米、高粱、荞麦等也属于高纤维食品。平时适当的进食高纤维食品。可以通肠润便。缓解便秘。对健康是很有益的。
- 准备与好友合伙做生意,开什么店合适？
- 想开个店,开什么好呢？资金不多,刚刚创业。谢谢？
- 有什么行业适用于初创业？
- 刚入社会的人想开店,最好开一家什么店？
- 我是一个创业小白,想要开一家店铺,大家有什么好的推荐吗？
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：纤维素高的蔬菜水果有哪些？
本文地址：https://www.wangchuang8.com/114489.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/114489.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
纤维素，纤维，含量，菌类，苹果，芹菜，菠菜，石榴，食品，白菜
没想到大家都对纤维素高的蔬菜水果有哪些？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
题主你好:常见食品的纤维素含量如下: 蔬菜类:笋类 辣椒 蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 菌类(干):纤维素含量