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通便
火龙果富含维生素、植物纤维和水溶性纤维素。进入体内后会加快肠道蠕动。增强胃肠粘膜的能动性。有助于改善消化功能。从而起到润肠通便的作用。
此外，火龙果含有植物白蛋白，也能保护胃黏膜。防止胃黏膜受损。可以保护胃。
皮肤保养
火龙果富含维生素e，果肉和果皮含有胶质。可以美白皮肤。
火龙果含有花青素。它的抗氧化作用极强。能结合自由基。防止自由基对身体的伤害。提高细胞的抵抗力。
预防贫血
火龙果富含铁。能促进血红蛋白的产生。使皮肤红润。因此，多吃火龙果有助于预防缺铁性贫血。
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本文标题：火龙果吃了有什么好处
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评论(2)
火龙果，作用，自由基，花青素，白蛋白，植物纤维，血红蛋白，胃黏膜，植物性，胶质
火龙果吃了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
润肠通便火龙果富含维生素和植物纤维、水溶性纤维素。进入体内后会加快肠道蠕动速度。增强胃肠粘膜的活动能力。有助