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好处：
1、润肠通便
香蕉富含膳食纤维。可以促进肠道蠕动。有通便的作用。
2.高血压的预防
香蕉中的钾能使人体内过量的钠离子排出体外。降低人体血压。起到预防高血压的作用。
3、减肥的时候可以吃
香蕉热量低。并且富含膳食纤维。可以作为减肥的食品。
缺点：
1.空腹吃香蕉会引起肠胃蠕动紊乱。能抑制心血管功能。对身体有害。
2.脾胃虚弱的人吃香蕉容易导致腹泻。
3.不熟的香蕉不仅能通便。也容易引起便秘等等。
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本文标题：吃香蕉的好处与坏处有哪些
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评论(2)
香蕉，高血压，使人，膳食，的人，容易导致，纤维，作用，脾胃，不高
吃香蕉的好处与坏处有哪些，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
好处：1、润肠通便香蕉中含有丰富的膳食纤维。可以促进肠道的蠕动。起到润肠通便的效果。2、预防高血压香蕉