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莲子是凉性食材。吃多了伤脾胃。会影响消化吸收。尤其是虚寒体质的人。一定要适量。莲子有涩涩的功效。便秘加重了饭后大便干燥。慢性便秘的人也尽量少吃莲子。
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本文标题：新鲜莲子吃多了有什么坏处
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评论(2)
莲子，人群，脾胃，大便，体质，少吃，后加，吃多了，患者，答案
新鲜莲子吃多了有什么坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
莲子属于寒性食材。吃多了伤脾胃。会影响消化、吸收。特别是体质虚寒的人群。一定要适量服用。莲子有收敛固涩的作用。