儿童在各个年龄段,标准体重和身高各是多少？

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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

孩子的生长发育一直是每位家长都会关心的问题。过胖或者过瘦其实都不是一种健康的表现。下图是1-18岁的儿童身高体重标准。家长们可以来看一看喔！

（图片来自网络如有侵权请联系删除）

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在平时。家长们也应该重视孩子的营养。做到饮食多样化。注重蛋白质和微量元素的补充。适当吃一些肉类、奶类、蛋类、豆类、豆制品、海产品、坚果等食物。避免在正餐之前吃零食。防止影响正餐的进食量。让孩子养成有规律的作息时间。因为生长激素是在孩子进入深度睡眠后才会达到一个分泌高峰。所以保证充足的睡眠也是很重要的。另外在天气好的时候。每天让孩子进行1个小时的户外活动。既能培养亲子关系。又能增强孩子的体质。对于长个子也十分有帮助。

我是沐沐。一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章。祝姐妹们好孕！

其他观点：

这里有一份分段的儿童标准体重表。供您参考。

数据来源：卫生部妇幼保健与社区卫生司发布《中国儿童生长发育参照标准》。

在这几个表格中。最上方的1SD、2SD和3SD是指“标准差”。如果你家孩子的体重。超出这几个表格中标注成红色的“2SD”这一列的数值。那就有些超重了。

为了进一步了解“标准差”的含义。我们可以一起来看看“儿童肥胖症”的界定标准：

“儿童肥胖症”一般是指体重超过同性别、同年龄健康儿平均体重2个标准差；或超过同身高健康儿平均体重的2个标准差；或超过同年龄、同性别平均体重的20%。

好了。不多说了。您可以来按图索骥了：）希望能帮助到您！

儿童身高数据。下面也附上一份。供您参考。

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儿童在各个年龄段。标准体重和身高各是多少？

孩子在他们年龄的各个阶段的身高和体重都是不同的。每隔几年。国家就会根据一些数据来制定新的儿童身高和体重的标准表。

孩子的身高和体重的标准是多少

在以前。父母都不知道孩子在什么年龄要长到多少厘米。有多重。但到了如今。已经有了一个参照的标准。父母可以根据以下这些来判断孩子的身体情况：

孩子的标准身高

一般情况下。大多数的宝宝出生时的身长为50厘米。一岁时身长为75厘米左右。在两岁时。孩子长的会比较慢。第二年大约长10厘米左右。两岁后。每年生长的范围大约为6-7厘米。

男孩子在16岁时。骨骼也会快速增长。也能增高10几厘米。

2、孩子的标准体重

正常的宝宝出生时的体重是5斤至8斤之间。孩子出生三个月后。宝宝每周就能增重150克左右了。

在孩子一岁后。因为宝宝已经能够吃一些其他的食物了。宝宝的体重又快速的增长。一岁时的体重15至24斤之内是比较理想的。两岁后的宝宝的体重最好是在20斤以上。32斤以下。三岁后。孩子的体重会慢慢变得平均增长。每年大概增长5斤左右。

父母该怎么帮助孩子长得好

如果想让孩子长的好。以下这几点父母就需要做好：

孩子的饮食要搭配好

膳食家陈虹曾说：“良好的膳食搭配。是保护孩子健康的第一步。”在孩子日常的饮食中。父母要注意搭配好饭菜。在孩子1-2岁的时候。多给孩子吃一些荤食。比如鱼；在孩子三岁后。就要让孩子在吃荤菜的同时也能多吃点蔬菜。

孩子吃的蔬菜最好是有机的。这样的蔬菜营养价值更高。

2、多给孩子补钙

《论儿童养成记》中曾说：“在孩子身体发育初期。孩子的发育情况大多都是不怎么稳定的。”因此。父母这个时候应该多让孩子补一些钙。

3、平时多买点水果

不仅是小孩。大人也应该多吃点水果。水果内含有很多孩子生长的物质。但是。父母在挑选水果的同时也要提前了解以下一些水果的基本性能。毕竟不是每一种水果对孩子都是友好的。

像一些不是在当下季节生长的水果就不能给孩子吃。因为为了让这些水果看起来很漂亮。果夫们还会往这些水果上打很多的农药。孩子吃了对孩子的身体也没多大的好处。

在挑选水果时。父母也要注意点。尽量买一些茎叶比较绿的水果。因为这种水果的话更加新鲜点。如果水果的茎叶太绿了。这说明水果还没有完全熟透。也许会有点酸。父母买回家后。可以过两天再吃。

有了这张表。父母们就能更加容易的知道自己孩子的身体发育情况。如果孩子的身高和体重和标准差的很远。那么。父母就有可能要带孩子去医院检查一下。

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