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喝苏打水对身体有什么利弊？现在市面上的苏打水。尤其是带气泡的水已经成为比较流行的一种水。甚至很多品牌及包装还彰显了一个人的身份。那么喝苏打水对身体都是有益的吗？如果苏大水喝的过多。对于身体还是有一定的不良影响的。
苏打水中主要的成分就是碳酸氢钠。也就是说。喝苏打水同时也会摄入更多的钠。中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入盐6g。如果盐吃的过多。会增加高血压以及一些心脑血管疾病的风险。而本身控制盐就比较难。如果每天喝太多苏打水。同样会增加这些风险。但有一种情况除外。就是夏天大量出汗以及运动后是可以适量喝一些的。
其实苏打水主要是痛风患者用来降低尿液中的尿酸的。不过。苏打水并不能治痛风。苏打水中和的尿液中的尿酸。而痛风主要的问题是血尿酸。因此苏打水也不宜多喝。
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本文标题：喝苏打水对身体有什么利弊？
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评论(2)
苏打水，痛风，尿酸，尿液，身体，都是，有什么，碳酸氢钠，风险，太多
没想到大家都对喝苏打水对身体有什么利弊？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
喝苏打水对身体有什么利弊？现在市面上的苏打水。尤其是带气泡的水已经成为比较流行的一种水。甚至很多品牌及包装还彰显了一个人