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1.转移到阴凉的地方：中暑症状出现后。首先需要马上转移到阴凉的地方。保持空气流通。
2.补充淡盐水：其次，你需要补充一些淡盐水来补充体内的电解质。或者吃点冰淇淋降温散热。来快速降低体温。让体温回到正常范围。
3.及时就医：如果中暑症状严重。如果出现皮肤灼烧、面色苍白、血压下降等症状。你需要及时去医院。以免耽误病情。
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本文标题：中暑了怎么缓解最有效
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评论(2)
阴凉，症状，地方，淡盐水，电解质，转移到，灼热，体温，病情，范围之内
中暑了怎么缓解最有效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、转移到阴凉的地方：当出现中暑的症状之后。首先需要立即转移到阴凉的地方。并保持空气的通风。2、补充淡盐水：