女性标准体重表,你达标了吗？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 07:33:13 7 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共149个字，预计阅读时间或需1分钟

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没有。超标20多斤。目前正在努力减肥。控制热量摄入加运动。12天瘦了3斤。动感单车。跳绳。呼啦圈还网购了哑铃和腹轮。不挨饿。吃的比平时少一些。控制油腻和零食。不挨饿比较好坚持。跳绳效果很好。只不过我第一天1000个。第二天直接2000个。现在浑身肌肉疼。不能跳了。还是得循序渐进。不能着急

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本文标题：女性标准体重表,你达标了吗？
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