什么草药最能补肾气？

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关于什么草药最能补肾气这个问题。为什么吃黄芪或者金匮肾气丸效果不怎么样。或吃桂皮效果也不好。这是怎么回事呢？其实很大问题出在是否真的分清是属于肾的什么问题。是肾气虚。还是肾阴虚还是肾阳虚。或者肾精不足。如果没有分清。再去选择这个那个药的话。可能就不仅仅是没效果。反而比原来严重。

当然不是每个人都能很清晰分清到底属于哪个问题。所以我们将这四种通过症状来分证型。以及为什么会出现这些病证。并且用什么补比较合适。这样可能就更不容易出现分不清的情况了。

一、平时最明显的表现是尿多。清长。但是不怎么怕冷。跟喝水多少没有关系。有些还会解不干净。甚至有遗尿。当然还有腰酸或腰痛。气短、乏力。男性还有遗精表现。女性则白带量多、清稀、色淡。或月经淋漓不断等。舌淡苔薄白。尺脉弱。这个就是比较典型的肾气不足。

那为什么会出现肾气虚呢？有一些可能先天肾气不太足。当主要还是后天引起的。比如肺虚久了。容易累及到肾脏。所以很多咳嗽的病人。最后发展到喘。就是出现了肾气虚。肾不纳气。还有脾胃不好。饮食不规律。导致气血生化不正常。时间一久。也会导致肾气虚。至于熬夜。操劳过度。或者房事不节也都是比较重要的原因。

金匮肾气丸：能够温补肾气。行气利水。对于肾虚出现水肿。腰膝酸软。尿多。畏寒肢冷的比较合适。

济生肾气丸：能够温肾化气。利水消肿。对于肾虚出现水肿。腰膝酸重。小便多或少。痰饮喘咳比较合适。它比金匮肾气丸在利水消肿方面作用更强一些。

七味都气丸：能够补肾纳气。涩精止遗功效。对于肾不纳气出现的喘促。久咳而咽干气短。遗精盗汗。小便频数的比较合适。

补肾益寿片：能够补肾益气。对于肾气不足出席那的气短。倦怠。夜尿频繁。腰酸。耳鸣的比较合适。

固元颗粒：能够补气固本。对于气虚明显。正气不足出现的乏力。倦怠。疲乏。免疫力低下。腰酸等比较合适。

二、平时最明显的表现就是怕冷。尿多。小便清长。腰酸腿软。或腰冷痛。四肢冰凉。性欲减退。精神恍惚不振；平时容易腹部凉。拉肚子。或大便不成形。严重的会有明显的五更泻。就是天还没亮就肚子咕噜叫。要去拉肚子；女性一般月经延迟。或有血块。容易有痛经。这个是典型的肾阳虚。可以简单的理解在肾气不足的基础上有更明显的怕冷表现。

那么导致肾阳虚。又是什么原因引起的呢？肾阳虚一般是在肾气虚的基础上发展而来的。所以一般有肾阳虚的人。前期可能都有肾气虚的表现。还有部分人可能是寒邪直中。比如在雪地冻了一次。或者天气冷。又加淋雨等。或者脾胃阳虚拖的时间久了。也导致肾阳虚。

附子理中丸：能够温补脾肾。对于脾肾阳虚出现的腹泻、拉肚子。腹冷痛。呕吐。四肢不温的比较合适。如果五更泻明显的话。可以用四神丸。

桂附地黄丸：能够温补肾阳。对于肾阳虚出现的腰膝酸软。四肢冰凉。尿频尿不尽。怕冷等比较合适。与附子理中丸比。它更偏补肾阳。而附子理中丸则是补脾肾阳虚。

右归丸：能够温补肾阳。填精止遗。独有肾阳不足。命门火衰。腰膝冷痛。精神不振。怕冷。腹泻。尿频等比较合适。它比桂附地黄丸的肾阳虚作用又更强一些。

补肾宁片：能够温肾助阳。益气固本。对于肾阳虚出现的性欲减退。阳事不举。腰酸、怕冷等比较合适。

益肾灵颗粒：能够温阳补肾。对于肾阳不足出现的性欲减退。阳事不举。腰酸、怕冷。已经遗精遗尿等比较合适。它比补肾宁片的多了一些滋补肾阴的成分。

三、平时最明显的表现就是口干、咽干。口渴。但喝水不解渴。五心烦热。腰酸膝软。晚上容易盗汗。或者容易失眠。部分人容易有低热表现。尿少黄。舌红少苔。脉细或细数。整体表现就是一片虚热。阴虚口干的症状。这个就是典型的肾阴虚。

引起肾阴虚的主要原因一般与经常熬夜、工作压力大。导致伤精耗气。或者房事过多导致。出现肾阴虚的同时。往往容易有肝阴虚。出现口苦、心烦、易怒等。当然也有部分可能是肺阴虚的。出现干咳。少痰。一咳起来比较难停下来的那种。

六味地黄丸：能滋阴补肾。对于肾阴亏虚出现的头晕耳鸣。腰酸膝软。潮热盗汗等比较合适。

杞菊地黄丸：能滋阴补肾。养肝明目。对于肾阴亏虚。同时出现肝阴不足。肝火旺而引起的眼睛干涩。视物模糊。口干口苦等比较合适。

麦味地黄丸：能滋阴补肾。养阴润肺。对于肾阴亏虚。同时出现肺阴不足而引起的干咳。少痰。咽干口燥。胸闷等比较合适。

左归丸：能滋阴补肾。对于肾阴亏虚比较明显的。出现腰酸。腿软。神疲。盗汗。遗精。咽干等比较合适。

河车大造丸：能滋阴清热。补肾益肺。独有肺肾阴虚。虚劳咳嗽。骨蒸盗汗。腰膝酸软等比较合适。它比麦味地黄丸的滋阴作用更强。所以更适合肺肾阴虚明显的病证。

四、平时最明显的表现就是健忘。反应迟钝。牙齿松动。耳鸣耳聋。脱发。或者头发白。腰酸膝软。腿无力。容易出现男性不育。女性不孕。舌淡苔薄。脉弱。如果小孩子的话。容易表现为发育迟缓。囟门迟闭。身材矮小。智力低下等表现。这个就是典型的肾精不足。

引起肾精不足的主要原因除了先天因素外。往往是大病久病之后。或者房劳过度。以及长期营养不良导致的。主要导致脑部的病变。

五子衍宗丸：能补肾益精。对于肾精亏虚出现的阳事不举。遗精。遗尿。腰膝酸软。腰痛等比较合适。

耳聋左慈丸：能滋肾平肝。对于肝肾阴虚。精亏血少出现的耳鸣耳聋。头晕目眩等比较合适。

参茸丸：能够滋阴补肾。益精助阳。对于肾精不足。出现的遗精。阳事不举。身体羸弱。气血不足。腰膝酸软等比较合适。

固本延龄丸：能够固本培元。滋阴填精益髓。对于虚劳久病。体弱倦怠。腰痛腿酸。须发早白。肌肤憔悴等比较合适。

龟鹿二仙膏：能够补肾益精。补气养血。对于体弱羸瘦少气、梦遗泄精、目视不明、精极等病证比较合适。

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其他观点：

补肾气为什么有的人越补越虚？肾阴虚还是肾阳虚都没有弄清楚。就吃黄芪、各种小药丸。这怎么能行。以下几点弄清楚了。你就知道选对药有多重要。

肾气怎么来？

肾气与肾精是同一种物质的两种状态。就像水温度低了就结成冰。冰化了就是水。一般认为。肾精是有形的。肾气是无形的。肾气聚而为肾精。而肾精散则为肾气。肾精和肾气相互转化。相辅相成。可分而 不离。合称为肾中精气。

肾气的作用是什么？

肾中精气在人体内的生理作用主要有两个方面：

1.促进机体的生长发育和生殖

人体生长发育主要包括先天和后天两个阶段。其中一个就是依靠从父母那里得到的先天之精不断充养。肾中的精气发展到一定的阶段就吹产生一种叫“天癸”的物质。意味着生殖功能成熟。在机体的生长壮老的自然规律中。与肾中精气及其天癸盛衰密切相关。其中齿、骨、发的生长状况与精气的盛衰相对应。

2.调节机体的代谢和生理活动

调节主要靠肾阴和肾阳来实现。两者是精气所含的两种相反相成的功能。肾阳主要有促进机体温煦、运动、兴奋和化气的功能；肾阴主要有促进机体滋润、宁静、制约阳热和成形的功能。全身脏腑经络及组织器官的阳和阴都根于肾阳和肾阴。肾阳促进全身之阳。肾阴加强全身之阴。肾阴和肾阳的平衡对人体阴阳平衡起着非常重要的调节作用。

由此我们可以知道肾阴和肾阳可以说是相互制约对立的。所以如果我们是肾阴虚。但是我们吃了补肾阳的药物。则会让我们的情况更糟糕。变得更虚。肾脏调节机体的功能需要肾阴和肾阳平衡。这关乎到全身的健康。毕竟肾阴和肾阳是全身之阴阳的根本所在。

以上好几段文绉绉的话语就是想让你搞明白。补肾气不是单纯的别人吃什么药效果好您也吃就一定有效。当然如果您连以上都不愿意花时间看。那么你是不知道该吃什么药的。吃对了会有效。吃错了那就是越补越虚。好的我们言归正传。接下来具体聊一聊该怎么补。不过在此之前我们还得知道自己的肾阳虚还是肾阴虚。

肾阳虚。肾阴虚怎么区分？

1.肾阴虚

①腰膝酸痛——肾阴不足导致髓减骨弱。骨骼失养。所以腰膝酸痛；

②头晕耳鸣——肾开窍于耳。耳的听觉灵敏与否有赖于脑髓的充养。脑髓为肾精气所化。肾中精气虚衰。耳失所养。听力减退。或耳鸣；

③失眠多梦——肾阴虚致水火失不济。心火偏亢。心神不宁；

④阳强易举——很多人认为是肾虚就是等同于阳痿。其实不然。肾阴虚地引发相火妄动。表现就是在没有现实或者想象的性对象。又不在进行手淫的情况下。阴茎持续勃起时间达到20分钟以上。同时伴有阴茎肌腹部胀痛等不适。有时候在事儿也勃起而不软。阴茎有疼痛和胀痛感。有一种达不到性高潮的不满足感觉。这很容易被误认为是肾气充足的表现。实则是肾阴虚所致；

⑤精泄梦遗——肾阴虚君火不宁。扰动精室所致；

⑥经少经闭——女性肾阴虚经血来源不足所致；

⑦形体消瘦。咽干颧。红潮热盗汗。五心烦热。溲黄便干舌红少津。脉细数——这就是所谓的“阳虚生外寒。阴虚生内热”。阴虚所以有内热的表现。

2.肾阳虚

①腰膝酸软且痛——肾阳虚。身体就不能得到很好的温煦作用。所以出现酸软疼痛。

②男子阳痿早泄。女子宫寒不孕——肾阳虚。命门火衰。则影响生殖。女子阴肾阳失温煦则宫寒。

③小便清长。夜尿频数、浮肿、腹泻。消化不良——肾阳不足。肾脏肾阴肾阳调节着津液的代谢。其中肾阳对水液具有蒸腾气化作用。肾阳有将水液中大部分蒸腾气化。重新回到全身。肾阳不足。蒸腾气化的就会受影响。气化无力致小便多。夜尿多。水液内停。溢于肌肤而浮肿。

④畏寒肢冷——肾阳有温煦的作用。肾阳不足则失去温煦。所以出现畏寒。怕冷。四肢冰冷尤其下肢更甚。

⑤舌淡胖苔白。脉沉弱而迟。

经过以上如此对比。您是否能够分清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚呢？实际上有一些人还真分不清楚。因为无论是肾阴虚还是肾阳虚。只要虚到一定程度了。就会阴损及阳。阳损及阴。所以有一些人则会既有肾阴虚。又有肾阳虚的表现。阴阳两虚。

接下来再来聊聊怎么用药

一般来说不管是肾阳虚还是肾阴虚。我们用药主要是因为肾虚导致有某一方面的症状出现。所以我们需要处理主要还是这些症状。这时候最有效的就是对症用药：

1.肾阳虚：

桂附理中丸（脘腹疼痛吐泻）、芪蓉润肠口服液（便秘）、固本益肠丸（泄泻）、刺五加片（失眠、体倦、）、金匮肾气丸（肾阳不足腰痛喘证）、济生肾气丸（肾阳不足水肿腰痛喘证）

2.肾阴虚：

大补阴丸（阴虚火旺所致盗汗耳鸣）、河车大造丸（阴虚痨嗽潮热盗汗遗精）、知柏地黄丸（阴虚火旺潮热盗汗耳鸣遗精）、左归丸（阴虚腰痛）、六味地黄丸（阴虚眩晕、耳鸣、潮热盗汗、遗精、消渴）、杞菊地黄丸（肝肾阴虚眩晕耳聋、目涩、眼花）、

3.阴阳两虚

锁阳固精丸（遗精早泄）、补肾益脑丸（肾精亏虚、气血不足、心悸、失眠、健忘、遗精、盗汗、耳鸣）、强肾颗粒（阴阳两虚水肿、腰痛、遗精、阳痿）

看完这些之后。不知您是否发现您一直吃的补肾药是否对症您的问题呢？如果不是。那么您现在可能已经找到您许久也不见效果的原因了。当然也不建议看了以上之后就自信购买对应的药物来服用。因为以上所说也只是简单地澄清了一些关于补肾气的简单问题。而您身上的问题可能比您想象的还要复杂。这还需要结合您的症状表现、脉象、舌象等结合分析。找到问题的根本所在。对症的选择出适合您的药。这才是对你来说最能补您肾气的药物。所以每个人最能补肾气的药可不一样。

这需要更为系统的中医知识。对于中医的辨证对于一些从医一段时间的人也会有难辨之证。更别说只是知道一些简单的理论基础的人。所以用药最好还是找医生。把问题交给专业的人。也是对自己的健康负责。

感谢您的阅读。希望我的回答能对您有一些帮助。如果您觉得还不错的话。请给我点个赞再分享出去。要是还能给我个关注的话。我认为 一定是对我最大的支持了。谢谢！

其他观点：

不得不说和“六味地黄丸”相关的补肾家族

1 老子：金匮肾气丸

在这个名星家族中。老子是“桂附地黄丸”。因为桂附地黄丸出自医圣张仲景的《金匮要略》。在《金匮要略》中叫“肾气丸”。所以现在都叫“金匮肾气丸”。又叫“八味肾气丸”、“崔氏八味丸”、“八味地黄丸”。组成药物有干地黄、山茱萸（制）、丹皮、山药、茯苓、泽泻、桂枝、炮附子。共八味。具有补肾助阳。化生肾气的功能。主治腰痛脚软。下半身常有冷感。少腹拘急。小便不利。或小便反多。入夜尤甚。阳痿早泄。舌淡胖。脉虚弱。尺部尤甚；以及痰饮、水肿、消渴、脚气、转胞等。

2 儿子：六味地黄丸

这家的儿子是六味地黄丸。也是最大牌的名星。知名度最高。因为很多人提到肾虚。就会说吃点六味地黄丸吧。

相传清道光年间。湖北有一个叫做李士彬的人去给他的老师拜年。李士彬进屋的时候。老师看见他穿着蓝色绸缎衣服。便想到了一个上联： “三尺天蓝缎”。老师说完上联之后。让他对下联。李士彬想起从家里出来时。路上有一家药铺的招牌上写有几种方药正好用上。便随口答道：“六味地黄丸”。“六味”对“三尺”、“地黄”对“天蓝”、“缎”对“丸”。李士彬对得贴切工整。老师连连点头称赞。

这个故事固然说明李士彬和老师才思敏捷、出口成章。但也从另外一个侧面说明了六味地黄丸在清朝就已经广泛应用。故事真假不去管它。六味地黄丸在历史上的知名度可见一斑。那么。这药为什么就这么受欢迎呢？这还得从它的补肾作用说起。

六味地黄丸是由熟地黄、山茱萸（制）、丹皮、山药、茯苓、泽泻这六味中药制成的药丸。

六味地黄丸出自宋代儿科名医钱乙的《小儿药证直诀》。在张仲景《金匮要略》“肾气丸“的基础上。去掉桂枝、附子而成。“因小儿阳气甚盛”。故去补阳之桂、附。它原是用来治疗小儿发育不良的。表现为立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟的“五迟”证。现在其适应范围已不再局限于小儿“五迟”。而可广泛应用于各种病症。它因滋补强身方面的显著疗效而成为补肾阴的著名方剂。

中医学认为肾藏先天之精。为脏腑阴阳之本。生命之源。故称为“先天之本”。一身之本。是一身阴液的总源。阴液亏损会引发各种病症。如头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴（糖尿病）等。六味地黄丸重用熟地黄为君药。滋阴补肾。填精益髓；山茱萸补养肝肾。并能涩精。取肝肾同源之意。山药补益脾阴。亦能固肾。共为臣药。三药配合。肾肝脾三阴并补。是为三补。但熟地黄用量是山茱萸和山药之和。故以补肾为主。泽泻利湿而泄肾浊。并能减熟地黄之滋腻。茯苓淡渗脾湿。并助山药之健运。与泽泻共泄肾浊。助真阴得复其位。丹皮清泄虚热。并制山茱萸之温涩。三药称为三泻。均为佐药。药共六味。地黄为主。故名“六味地黄丸”；“三阴并补。补肾为主；三补三泻。通补开合”。这是六味地黄丸最重要的配伍特色。主要用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心发热、遗精盗汗等症状。经过历代医家的验证。临床疗效显著。从而留传至今。被誉为“补阴方药之祖”。

3 孙子：众多

地黄丸家的孙子众多。也都是名星级的。

（1 ）知柏地黄丸

即六味地黄丸加上知母、黄柏。具有滋阴降火的作用。用于阴虚的同时兼有火旺。或湿热者。如舌质红苔薄黄或根部黄腻。潮热盗汗。口干咽干。耳鸣遗精。小便短赤。

（2 ）麦味地黄丸

即六味地黄丸加加麦冬、五味子。具有滋养肺肾的作用。用于肺肾阴虚。舌燥咽干。潮热盗汗、咳嗽咯血、头晕目眩、耳鸣口干、遗精、消渴。

（3 ）杞菊地黄丸

六味地黄丸加枸杞子、菊花。用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣。视物昏花。两目干涩等症。或高血压病属于阴虚阳亢者。

（4） 归芍地黄丸

六味地黄丸加当归、芍药。具有滋肝肾、补阴血、清虚热的作用。用于肝肾阴虚兼有贫血、心悸、头晕目眩、面色苍白等血虚表者。

（5） 济生肾气丸

桂附地黄丸加车前子和牛膝。利水除湿之功效大大增强。适用于肾阳虚衰所致的水肿、小便不利等症。

（6 ）七味都气丸

即六味地黄丸加五味子。五味子有补益固涩之功。故都气丸适用于肾阴不足兼有肾不纳气。动则气喘之症。以及虚咳、遗精等症。

（7 ）明目地黄丸

杞菊地黄丸再加当归、白芍、蒺藜。煆石决明。具有滋肾、养肝、明目的作用。用于肝肾阴虚、目涩畏光、视物模糊、迎风流泪。

4 不能吃六味地黄丸的人

（1） 肾阳虚的人

我在北京平心堂出诊时。来了一位某某部的患者。说是他的朋友介绍来的。他的朋友是因为性功能不太好。到我这里看病。我给他开的六味地黄丸。吃了两周。感觉好多了。他也是性功能不太好。他的朋友就让他也买六味地黄丸吃。结果不仅没好。反而加重了。而且还怕冷。拉稀。不想吃饭。这个病人舌质是淡的。苔是白的。本来就怕冷。这是阳虚的表现。吃错药了。他的朋友舌质是红的苔少。手足心发热。是阴虚的表现。所以就有效。

肾阳虚的人。在感到腰膝酸软的同时。夜间小便间增多。大便经常不成形。总感到怕冷。手足冰凉。食欲不振等。这种人服用六味地黄丸。就是雪上加霜！

（2） 脾虚痰湿的人

脾胃亏虚、痰湿偏盛的人不能服用六味地黄丸。表现有平时食欲欠佳。经常胸闷。胃胀。大便溏泄。舌苔偏厚。

（3） 感冒、腹泻的人

感冒发烧、急性胃炎腹痛腹泻的时候。即使有肾阴虚症状。也要暂停六味地黄丸。须待邪祛病愈后再服。

5 六味地黄丸功效的现代研究应用

（1 ）预防食管癌

六味地黄丸的成分之一是熟地。含有较多的微量元素硒。能防止可诱发各种癌症的过氧化酶和自由基的生成。有关研究资料证实。用六味地黄丸对食管癌前期病变上皮重度增生效果良好。

（2 ）治疗肾盂肾炎

六味地黄丸可调节机体免疫功能。增强全身及肾脏局部的防御功能。适于慢性肾盂肾炎的治疗。在用抗生素的基础上可加服六味地黄丸效果明显。

（3） 治疗男子不育症

六味地黄丸可作用于下丘脑—垂体—性腺轴而改善性激素分泌。促进正常精子的生成。从而提高受孕率。

（4 ）治疗过敏性鼻炎

六味地黄丸可增强细胞免疫功能。促进免球蛋白的合成。又能抑制抗体的生成。抑制过敏反应。起到双向调节作用。用六味地黄丸加色甘酸钠治疗过敏性鼻炎。停药后疗效维持时间长。复发少。

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