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玉米更适合减肥。
从热度的角度来看。糯玉米含有大量淀粉。同时，水更少。水果玉米含有更多的水分。含有相对较少的淀粉物质。热度相对较低。因为100g水果玉米的热量是105卡路里。而100克糯玉米的热量是172卡。
因此，当水果玉米含有较低的热量。比较适合饮食。但是水果玉米尝起来更甜。味道更好。所以更容易一下子吃多。但是多吃水果玉米不一定能帮你减肥。所以要看摄入的食物量。
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本文标题：水果玉米和糯玉米哪个适合减肥吃
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评论(2)
热量，玉米，水果，较多，淀粉，更低，更适合，水分，物质，是在
水果玉米和糯玉米哪个适合减肥吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
水果玉米更适合减肥吃。从热量上看。糯玉米含有的淀粉物质较多。同时水分较少。而水果玉米含有的水分更多。含有的淀