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一天中艾灸的最佳时间是什么时候？
艾灸可以选择一天时间中阳气最旺的时间段。中午就是人体一天中阳气最足的时候。这个时候做艾灸。可以达到最好的效果。一般上午10点到下午4点时是最适合做艾灸的时段。但有时艾灸的时间段也要因人而异。根据个人体质和疾病特点而定。
艾灸是借艾叶制成的艾灸材料产生的热力和药物的作用。刺激体表穴位或特定部位。通过激发经气来调整人体紊乱的生理功能。从而达到防病治病目的的一种治疗方法。故艾灸时不能过饱、过饥或极度疲劳。会影响艾灸通经活络、行气活血、祛湿散寒、消瘀散结、回阳救逆、防病保健的作用的发挥。艾灸时间应与吃饭时间错开一些。并且不能空腹艾灸。
也有些人认为。艾灸的具体时间应该是因人而异的。需要根据每个人的体质和疾病的不同而定。比如调理心脏功能的问题。选择心经当令时间的中午11时到下午1时。具体还要根据个人情况选择最适合的艾灸时间。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核
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简单而言：一天中间宜灸时间大约为卯时至午时。也即早5时至下午13时；需要专业医生指导下可以艾灸的时间为未时至戌时。也即是下午13至21时；禁灸时间为亥时至寅时。也即晚上21时至晨5时。
详细内容我已在回答“什么时间做艾灸最好？”问题时已有详细论述。上述规律是按照一天之中的时间节律。按照阴阳五行在一天之中的运行规律确定的。这也是古代非常著名的“子午流注”方法。
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一般上午吃完早餐后1-2小时最佳时间
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本文标题：一天中的什么时候最适合做艾灸？
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评论(2)
艾灸，时间，下午，时至，阳气，因人而异，时间为，时间段，而定，体质
没想到大家都对一天中的什么时候最适合做艾灸？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
一天中艾灸的最佳时间是什么时候？艾灸可以选择一天时间中阳气最旺的时间段。中午就是人体一天中阳气最足的时候。这个时候做艾灸