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好处：
1.防止便秘。桃子富含可溶性膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。
2.补充能量。缓解疲劳。桃子中含有的葡萄糖和果糖能为人体提供一定的热量和能量。从而缓解疲劳。
3.在中医里。桃子性温。太好了。适合寒性体质。从而达到活血化瘀、亮肤美容的效果。
不足之处
1.如果桃子吃多了。会导致血糖升高。血糖高的人会有一定的不良反应。
2.脾胃虚弱的人吃太多桃子可能会感到胃不舒服。出现腹痛和腹泻的症状。
3.上火的人吃多了可能会口腔溃疡。更严重的是，它可能会导致口腔和舌头生疮。
4.洗桃子上的绒毛可能会引起过敏症状。
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本文标题：桃子吃了有什么好处和坏处
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评论(2)
桃子，可能会，肠胃，的人，疲劳，症状，能量，人群，可溶性，活血化瘀
桃子吃了有什么好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
好处：1.预防便秘。桃子中富含大量的可溶性膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。2.补充能量。缓解疲劳。桃子中所含的