怎么养长头发,推荐一个洗发水护发素？

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怎么养长头发。首先要看自己的发质是干性发质。还是中性发质。还是油性发质。基本所有的发质分为这几种。不同的发质用的洗发水也是不同的。不同的发质要用不同的时间段去修剪发质。还有不同的发质要用不同的方法去修护。保养。所以不是简简单单的用什么洗发水。好了。我现在来说说不要发质用什么洗发水。油性的头发。要用控油带弱酸性的洗发水。洗发水上面要写着有那种才可以。干性的头发要用。高营养的大洗发水或者滋润型的大洗发水。前提是硅油要达标。不要认为那种洗了头发很顺的洗发水。就很好。那种洗发水硅油肯定是不标准的。所以要用品牌。后面我会说。那种洗发水长期用了不油的头发。最后都会慢慢变得油腻。中性发质就用清爽型的或者滋润型的都可以。因为这种发质。不油也不干。就是我们正常洗头发的时间3到4天。看起来不是很油也不是很干。要想把头发养好。长得快。首先要学会自己怎么把头发护理好。爱护好。首先自己在家洗头发。长头发时间控制12分内。短头发和中长发控制在6到9分钟内。不要洗发水打上去。乱爪几下。就冲头发。那样你肯定是把头发洗不干净的。我们做现场就遇到过很多客户在家里洗了头。来找我们吹一下。你吹的时候会发现。那个发根和头发一直不容易吹干。还有吹干了。不自然。不饱满。很死板。这些都是没有把头发细干净的。头发要一个月修一个厘米。不要那个很干的头发留着。你那样头发只会长得更慢。因为头发吸收不了营养。头发好的可以两个月修那么一点。这样头发才长得快。就像树枝也要修。是不是长得更快。更壮。头发一样的道理。洗发水现在欧芭洗发水。欧莱雅和施华蔻。这些洗发我也了解十年了。你们如果要洗澡。还是选择欧芭洗发水。因为它的系列非常多。基本能满足该有发质的特性。有高营养。烫染。控油。清爽型的。你们可以到网上看看。好了今天就到这里。有什么不懂的。可以随时问我。谢谢。

其他观点：

不知道算不算头发护理秘籍。但全是大实话！

是不是觉得我头发好好？是不是很羡慕？继续翻图2啊（更让你们嫉妒）我头发最长的时候~时间太长了忘了谁拍的（哭死）你们品品我作死漂了染了。简直就是被折腾了一百遍的芭比公主的头发还有新长出来的丑样。我看谁还敢漂！

从图3到图1我可没少下功夫。其实养好头发无非三点：洗发水护发素（频次护理）+发膜（定期护理）+精油（光泽度）。我白富美姐姐说找tony办几万的卡水疗奶疗实质上也就这些。不同的是享受程度不一样！

洗发水~

我有换着用洗发水的习惯不记得谁跟我说过长期用一个头皮会耐受啥的具体我忘了但一直挺信的哈哈

米皇后洗发水：控油蓬松

我也是很奇怪大火的韩系红棕黑吕系列我都不爱偏偏爱这个小众！真的好东西不是一次两次就能觉着好的。这个刚开始除了香味吸引我。洗了比其他洗发水顺滑点还真没太大优点。但就是吧一旦停用还挺怀念它带给头发的质感和蓬松感的哈哈~

Selsun洗发水：去屑

可能跟我经常用蓬蓬粉但又不及时洗头有关系反正我有时候就长头屑。然后就买了这个简直了。棒！但这个成分伤头皮和发根建议长头屑期间用

Fino洗发水：烫染修复

我一般染烫后用的多。发质问题不大的时候觉不出它的好。但烫染完枯草发质~真的额不要太滋养。简直可以续命。也因为太滋养建议穿插着用！

护发素~

潘婷三分钟我已经用完不知道多少支了（还会回购）。真的是我用过最便宜最好用的护发素了。用我妈的话讲苍蝇上去摔断胯哈哈~沙宣觉得更适合毛躁的发质一些。滋润度OK。洗完比较顺滑！fino和洗发水一起入的。对我来说滋润度稍稍不够。洗完有点干！

蜂花我妈妈喜欢用的。便宜大碗啊我也经常用。感觉更适合健康的发质！

发膜~

Fion红罐：火到爆了吧~健康发质用还行。枯草的时候不太行！

米皇后发膜：也是和洗发水一起入的。修复滋养是真不错枯草的时候用着尤其好。屯着用！

护发精油~

爱茉莉：出门带着还挺方便的。但有一说一滋润度一般

摩洛哥：干发涂总觉得有点黏黏的不够清爽。尽量湿发的时候用吧

欧莱雅：不油腻好吸收。性价比高个人觉得最可

卡诗：干湿发都能用。不粘好吸收。涂完头发滑滑的

我用了松下负离子吹风机才发现真是一分钱一分货。松下吹出来的头发是饱满顺滑的。不像一百多块的吹出来毛毛躁躁~

其他观点：

头发如何护理？先看看你属于哪种发质

对于头皮的日常护理。我们经常“一刀切”。忽略了每个人发质的不同而采用相同的护理方式。所以自然也没有显著的效果了。就好比我们的皮肤问题。不同的症状和不同的部位要采取的治疗措施也是各不相同。今天。我们就来找到自己对应的发质类型。针对性的学习适合自己发质的护理方法。

发质的区分

干性发质

干性发质是头发缺乏皮脂水分而引起头发干燥的头发类型。干性发质多为外因造成。遗传性的干性发质很少。很多人都是在生活中不注意。头发长期在阳光下暴晒。或在含有氧较多的泳池游泳或经常在海水中游泳使得头发受到侵蚀。或是头皮皮脂腺堵塞导致发质干枯。干性发质的头发弹性较差。暗淡无光泽。枯黄。容易分叉。

油性发质

油性发质比较好判断。头皮非常容易出油。每天洗头发还是会感觉头发油腻。需要经常清洁。有时甚至有扁塌的感觉。油性长发的发尾却会因为油脂不够而显得干枯。此类发质者容易头痒。头皮屑较多。因为头皮大量的油脂会把本该脱落的头屑“留下”了。头皮出油严重还会阻碍头发的生长发育。导致头发较细。

中性发质

中性发质的特征就是不油腻、不干燥、有光泽。软硬适度。丰润柔软。有自然的光泽。适合做各种发型。是最理想的发质。中性发质是健康的发质。中性发质的人比较少。大多数人都是偏干性或者者偏油性的发质。

吸油纸测试

在洗头后第二天。用一张吸油纸（如果没有用质地好些的纸巾也可以）。在头部各处头皮轻轻按压。观察纸巾情况。如果存留着油脂。就会出现明显的深色油印。感觉判断：洗头一天以内。头皮就感觉油腻的。可以明显判断属于油性发质。如果你平时洗脸后也会很快出油。可基本可以判断你的头发也属于油性发质。如果洗完头发的两三天后头发只是有一点点油腻。则可以表示你是中性的头皮。属于最健康的发质。如果你洗完两三天后头皮依旧是干燥的。那就属于干性发质了。

干性发质护理

干性发质的护理第一点就是要控制洗发的频率。建议一周洗1-2次头发就可以。太频繁的洗头发容易造成头发水分的流失。在洗头发前可以涂抹一些护发的精油和护理液。在选择洗发水时选择适合干性发质的洗发水。在洗完头发后尽量避免使用吹风机。让头发自然风干。如果一定要使用请记得和头皮保持20厘米以上的距离。梳头时不要用力拉头发。以免拉断或拉掉头发。洗发时用指腹按摩头皮。按摩的时间稍长一点。刺激头皮血液循环。帮助发根吸收更多的滋润成分。清洁好秀发后使用高保湿度的护发素。 为秀发提供一层保护膜。这样锁住水分。养分也不会轻易流失了。一周一次的保湿滋养发膜对改善发质。增强发丝强韧度、恢复发丝光泽有着近乎拯 救性的功效。

油性发质护理

油性发质的朋友在日常的饮食上就要注意了。平时要少吃一些油辣的食物。多吃蔬菜水果。多喝水。有助于减少头皮油脂的分泌。洗头发时水温过高会刺激到油脂分泌。一般水温在35度左右即可。油性头发容易粘上灰尘等脏物。过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔。产生头痒头屑。 所以要注意清洁秀发才能保证头皮干爽健康。护发素不要抹在头皮上。最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。油性发质需要经常清洁头皮。头发容易粘上灰尘等脏物。过多的油脂分泌也容易堵塞头部毛囊。产生头痒头屑。可以两天洗一次头发。

中性发质护理

中性发质是较为健康的头发。我们可以在平时的饮食中注意调理好好保持头发情况。头发主要蛋白质细胞组成的。而细胞的代谢需要很多的营养物质。可以合理的补充一些蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。新鲜的蔬菜、水果、谷物中就富含维他命和矿物质。喝水是必须的。想要保持中性发质。最好的做法是每天喝八杯水。建议两天洗一次头。在洗发水的选择上冬天用滋润的。夏天用清爽的。染烫对于中性发质。不会造成负担。要注意不要过度染烫。任何发质都经不起过度染烫的。

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