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25毫克。
每100克蓝莓含有约255毫克花青素。花青素不仅能有效防止眼睛晶状体的蛋白质氧化和晶状体混浊。还能激活和促进视网膜番茄红素的合成。从而提高人眼视觉的敏锐度。提高人的视力。而且花青素还能抑制视网膜光化学损伤的感光细胞凋亡。保护视网膜免受光化学损伤。可以在一定程度上保护眼睛。
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本文标题：蓝莓的花青素含量是多少
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评论(2)
花青素，视网膜，光化学，晶状体，还能，眼睛，损伤，善人，蓝莓，有效地
蓝莓的花青素含量是多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
255毫克。每100克蓝莓中含有花青素大约255毫克。其中花青素不仅能够有效地防止眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶