中国人怎么处理抑郁症？

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抑郁症虽然可怕。一旦患上。后果十分严重。因此自杀也不乏其人。但是发现早。完全可以不服药。自我调节。多参加一些同学朋友聚会。与一些知己倾心交谈。或学会跳舞。在快乐中释放自己的情绪。抑郁症就会慢慢缓解。直至痊愈。

一个朋友对我讲过她的抑郁症是如何好的故事：由于工种不开心。加上家庭原因。一度患上抑郁症。一个月有半个月处于工作没精打采。不想与任何人说话的状态……为了改变现状。走进了舞厅。接识了一个性格开朗活泼。说话风趣幽默。善解我心情的朋友。每天中午跳舞时。他逗我开心。让我多说话。不知不觉中。约一个月后。我忽然发现。以前的症状没了。一天工作有精神了。话也多了。从此我变成了一个天天快乐工作、生活、休息的正常女人。

因此。笔者认为。虽然患了抑郁症可怕。但早发现并进行自我调节。完全能够康复！

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实话实说国内治疗环境不是很友好。作为一个7年抑郁症中重度的患者。看了很多心理医生。包括很多教授和专家。经过很多方式的治疗。因地域所限我主要在我们西北最好的西京医院治疗。说实话很难有效果。这根本不是电影上演的那样。医生给病人长谈之后。病人就能如释重负。积极面对生活。那是没有生活的胡扯。更何况看病的时候那些教授和专家一号难求。每个病人根本没有时间和大夫详细沟通。速度比快餐店吃饭还快。哎！

很多人刚开始抑郁都是从失眠开始的。让你夜晚难以入眠。胡思乱想。白天没有精力。我就是先从失眠开始一步一步的无法正常生活。从而暂时告别了我喜爱的工作。如果你只是单纯失眠。不属于我说的范畴。

我从最初的失眠。自言自语。疑神疑鬼。心理障碍。发展到身体低血糖。痛风。肠胃炎。严重的时候幻听。幻觉。暴力。恐惧。有轻度的自杀倾向。使我和我的家人都很痛苦。但是幸好亲人和朋友都没有放弃我。随着年龄的增大。药物的辅助治疗。很多原来想不通的事情和心理上的障碍都能慢慢的说服自己。病情减轻了很多。下一步准备自驾旅行。领略一下祖国的大好河山。让自己早日战胜病魔。重新投入我曾经的工作中。

最后再说说我的个人感受。在我国抑郁症一直得不到周围人的理解。病情轻都会冠以矫情。或者只是心情不好；严重些的又会被当成神经病。造成病人没有一个良好的社会治疗环境。在此希望社会的各个角落都能理解抑郁症患者。也希望有抑郁症的病人能积极治疗。不要自暴自弃。我们一起挽起手来战胜这个世界难题的病症！！

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因为爱人五年前患上了重症抑郁症。所以我对身边人处理抑郁症的做法相对比较了解。我最真切的感受是患上了抑郁症。很可怕。更可怕的是身边的人不懂得抑郁症。不理解患抑郁症的人。

也就是说。患了抑郁症本身要承受很多痛苦。另外还要承受家人的不理解。甚至是责备谩骂的情形。

我爱人五年前因为父亲突然去世。导致生病。当时我们也不知道换的是抑郁症。只是觉得爱人因为失去了至亲而不开心。但当爱人有过三次轻生行为的时候。我们意识到了问题的严重。在当地医院。我们检查过多次。医生却从来没有提过抑郁症。我们也没有真正了解抑郁症。后来去了北京三甲医院。很快确诊为重症抑郁症。

在北京三甲医院。医生的叮嘱下。我知道了。家属一定要陪伴好抑郁症患者。同时也要及时跟进治疗。但我爱人当时却严重强烈的抵抗治疗。我们也因此在治疗的路上走了许多弯路。还好。现在我爱人的抑郁症状基本得到了缓解。

我觉得现在许多人不承认。也不接受抑郁症这种病。他们认为这种病是不存在的。所以他们也不会用心去体谅抑郁症患者的心情。往往会延误病情。

有的人虽然承认有抑郁症。但也不会去正规医院治疗。因为费用还是很高的。

现在我们中国人患抑郁症的人数越来越多。国家也越来越重视。已经将抑郁症的筛查确诊纳入了社区和大中专学生体检的项目。

期待更多的人能够关注抑郁症患者。能够给予他们更多的理解。关心和爱护。

打开心扉。让阳光照进来。愿我们的生活更加温暖。有光。

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