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适当食用一些银耳汤，不会导致身体发胖。
银耳汤是由银耳制成的。银耳汤营养丰富。一碗银耳汤富含蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、铁、钾、磷等矿物质。从热量的角度来看。每100克银耳含261卡热量。每100g无糖银耳汤有10卡热量。而100克大米含有116卡路里。所以银耳汤热量不高。属于低热量食物。减肥期间也可以适量进食。减肥期间适当食用银耳汤，可以补充多种营养。还能增强饱腹感。减少其他食物的摄入。
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本文标题：银耳汤喝了会不会发胖
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评论(2)
银耳汤，热量，银耳，食物，还可以，而成，不高，膳食，矿物质，蛋白质
银耳汤喝了会不会发胖，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适当的食用一些银耳汤不会引起身体发胖。银耳汤是用银耳熬制而成。银耳汤的营养丰富。一碗银耳汤就含有丰富的蛋白质