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网络搜索热量低适合代餐的食物有以下几种：
1、黑芝麻 2、燕麦 3、西红柿 4、荞麦面 5、魔芋 6、鸡胸肉 7、芹菜 8、藜麦 9、鱼类 10、虾
如果是代餐减肥的话。还是建议营养均衡的饮食结构。
每天要有一定的碳水。要补充足够的蛋白质和维生素。
燕麦可以增加肠胃蠕动。
西红柿含有丰富的维生素C
鸡胸肉低热量高蛋白
魔芋烧0热量。想吃辣的话可以凉拌解馋。
市面上也有很多代餐食品。代餐饼干、代餐奶昔、代餐麦片。尝试过很多代餐味道都不怎么样。减肥是一个自律的过程。
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本文标题：什么食物热量最低,最适合做代餐？
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评论(2)
魔芋，西红柿，热量，维生素，是一个，都不，奶昔，黑芝麻，解馋，有很多
没想到大家都对什么食物热量最低,最适合做代餐？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
网络搜索热量低适合代餐的食物有以下几种：1、黑芝麻 2、燕麦 3、西红柿 4、荞麦面 5、魔芋 6、鸡胸肉 7、芹菜