我酒瘾很大,一天最起码要一斤白酒,如何戒酒？

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戒烟戒酒是老话题了。但就如何戒各有不同。如果只是酒瘾大。可凭毅力就能戒掉。如果已行成酒依赖了就比较麻烦了。并且酒依赖对人的身体健康及精神状况影响巨大。只靠毅力是无法戒掉的。所以唯一的办法是借助医疗干预。具体情况去医院咨询专业医生诊断治疗。

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我们村连着死了两个。都不到50岁。其中一个只有45岁。复原军人。撇下了两个双胞胎儿子。之前到医院检查是酒精肝。医生说必须坚决、马上戒酒。否则。。。他戒不掉。到最后到底是喝死了。

另一个也是。很忠厚老实的一个人。每次和别人吃饭总抢着结账。也死在了酒上。

还有一个。和我是同学。因老婆要和他离婚开始酗酒。老婆带着闺女走了。他自己一个人住。整天喝的走路都不稳脸色蜡黄。我们村的另一个老酒鬼整天到他家去找他喝酒。

直到有一天老酒鬼去他家喝酒。发现人躺在地上死了。脑袋下面有一滩血都凝住了。也不知死了多长时间。 至于死因据说是酒喝多了站立不稳跌倒时头部碰到家具的角上了。这一年他50还是51岁。

至于之前说得哪个老酒鬼。今年应该有五十四五岁吧。老婆因为他喝酒带着孩子走了。整天价喝的是浑天黑地。七荤八素。可人家啥事没有。

有一次气的他哥大声凶了他一顿。✘✘✘和✘✘✘都喝死了（就是说得之前两个喝死的）你还喝。他也不说话。之后见了他两次看着还行。 但愿他已经把酒戒了吧。

说了这么多不知道对你戒酒有没有用。总之。不怕死的就接着喝。 但凡有点责任。有点担当。想想老婆孩子。。。。把酒戒掉吧！

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哥们儿。听我的。我有一发小儿。本身就特能喝。自打非典他那家公司关张之后。就索性呆家里。除非有所谓大项目。否则什么都不干了。

在家呆着。早晨老婆、孩子要上班儿、上学。他给俩人伺候好早点后。半斤红星二锅头（五十六度。只喝此酒。下同）起步。中午自个儿炒俩菜。焖点儿米饭。一瓶儿起步。

睡得五迷三道的醒来之后。赶紧弄三口人的晚饭。全家开吃时。再来一瓶儿加仨听啤。

后半宿起夜。再总冰箱弄点儿剩菜出来。又来半斤多！周而复始、坚持不懈、从不间断。

到后来。这二锅头就跟安眠药一个功能了。他亲口跟我说：“不喝痛快了。睡觉特别扭。”和他媳妇儿一样。我们哥儿几个也劝他。可他就是率性而为、不听。

直到有一天。那天晚半晌。他带着老婆、孩子给自个儿庆生。餐厅吃饭去。席间。又喝大了。而且还与旁桌的一帮胡同串儿起了争执。结果。被爆锤了一顿。孩子还受伤住院了……

这件事儿。对他的触动太大了。开始戒酒。一开始也没成功。但看在他真心想戒酒的地步。他老婆和孩子甚至加上哥儿几个就给他支招儿。后来。采用了循序渐进的策略：这不每天得干掉两三斤吗？那就先半斤、再三两、再六钱儿……白酒Okay了以后。那就啤酒；啤酒继续胜利了以后。咱来红酒；红酒接茬儿拿下以后。改花雕、女儿红……最后总算来到了燕京菠萝啤（无酒精饮料）。

他的成功。在于某件事儿的触动。而喝酒招事儿令老婆孩子被爆锤。是他格外不能忍的。事实上。酗酒首先戕害的是自个儿的身体。其次会影响家庭的和睦。最后还会对素不相识的路人造成不可挽回的伤害！试问。这年头儿。谁家不兴有辆车呢？再不济（没摇上号）。谁没个驾照呢？无论您开自个儿的车还是单位或他（她）人的车。因为这点儿臭猫尿儿。将旁人撞坏了怎么办？！（戒不了酒的人就是不能自律。而一个不能自律的人。怎么指望他酩酊大醉以后不动车呢？！）您自知酒腻子影响身体而不顾。身体是您自个儿的却不爱惜。那也就算了。当您自暴自弃了。可是。为什么要醉酒伤害他（她）人呢？！

上述这些。都是酗酒的危害。也许讲得不全面。您自个儿也找找。希望其中有一项。能像我那发小儿一样。深深被触动。在这个触动的激励下。衷心祝愿哥们儿戒酒大功告成！

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