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在每100克柚子中。含糖6.3-12克。与其他水果相比。柚子含糖量低。对于想减肥的人来说。适量食用柚子对减肥的作用不大。另外，柚子是低血糖指数的食物。对餐后血糖影响不大。所以血糖较高的人可以适当吃柚子。但也要适量食用。过量食用还会导致糖分摄入过多。可能会升高血糖。引起血糖波动。柚子尝起来又甜又酸。营养丰富。它含有维生素和微量元素。它能为人体提供各种营养。如果是不爱吃比较甜的水果的人。可以适当吃柚子。
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本文标题：柚子糖分的含量高吗
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评论(2)
柚子，血糖，的人，较小，水果，也会，糖分，可能会，不喜欢，较高
柚子糖分的含量高吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
每100克柚子中。含有6.3-12克糖。相对其他水果而言。柚子的含糖量较低。对于如果想要减肥的人而言。适量食用