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这个问题瞬间又勾起了我对高考的美好记忆。
高三的时候。在学校大门口的墙壁上挂着一个高考倒计时的电子标志牌。很简陋的哪一种。
事实上。这么一个简陋的牌子。其实是一个广告。
当时好像有一个叫做“黄埔XXX”的保健品。专门做学生的生意。据说能够补充脑力、增加记忆等功效。
这个厂家当年在很多电视媒体、平面媒体上都做过广告。甚至在辅导书的封面里都印有宣传内容。
具体价格我已经记不清了。但我却信以为真的用了一段时间。
那个时候。我的父母还在城市里打工。赚钱并不容易。
但。父母却给我买来了很多这种东西。
这种东西对学习有没有帮助。甚至是不是虚假夸大宣传我们不得而知。但我们知道的是父母对我们的关爱之心。望子成龙的心情却是感人至深的。
直到多年后。直到自己直面生活的艰辛之后。直到自己为人父母之后。我才明白:当初我服下却的不只是一粒粒黄色的保健品。更是一颗颗父母的汗水。更是父母对孩子成长对美好未来的期盼。
事实上。对于考生来说只要休息得当、心情舒畅、饮食营养均衡即可。
另外。保健品充其量只能起到锦上添花之用。绝没有治病的根本性作用。更加不会是灵丹妙药。
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没有。日常生活习惯一样。该吃早餐就吃早餐。该吃午饭就吃午饭
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高考近在咫尺。现在“补脑”还来得及吗?
随着保健食品市场的需求。辅助补脑的产品接踵而来。人们最初接触这类产品。指定不能忘了某家公司的产品。“吃了xxx。记忆真的好!”。那广告真是深入人心。深深抓住了每一位陪伴高考孩子身边母亲的心。妈妈们真是生怕自己的孩子输在高考线上。同时还造就了诸多“补脑”产品应运而生。都是需求惹的祸。回到主题。高考在即。现在“补脑”靠不靠谱!
盘点那些对大脑有益的营养物质
有时间可以去药店或网上查一下。目前比较火热的“补脑”产品。不难发现。有很多共同的物质。比如:DHA、EPA、卵磷脂、蛋白质、牛磺酸、铁、碘、硒、B族维生素等营养物质等。每家产品都有自己的成分及配方。这些常见物质也会被添加在一些配方奶粉中。它们对大脑有什么营养。“补脑”的同时。记忆力会提升吗?
“补脑”物质知识点
1、 DHA:这几年研究比较多。同时对大脑记忆和眼睛很好的非营养物质。被称为“记忆黄金”。英国有一项研究表明。大脑中的DHA约占欧米伽-3脂肪酸的97%。同时证实。这种是大脑中不可缺少的物质。必须通过饮食摄入。而且还证实。它提高智力、改善记忆和思维能力更为显著。体内含量高的人。智力发育指数较高。拥有较高的心理承受能力。
2、 EPA:同DHA一样。在欧米伽-3脂肪酸里面。已被证实的作用之一。它可以清除血管垃圾。减少血液中的垃圾堆积。保持血管健康。被誉为“血管清道夫”。
3、 角鲨烯:最初发现是来自鲨鱼肝油。同时发现角鲨烯广泛存在于人体中。角鲨烯被证实的作用之一是抗氧化。增加新陈代谢。它还有一个很重要的作用。就是可增加机体组织对氧的利用为大脑提供充足的氧气。促进血液循环。
4、 卵磷脂:又被成为“蛋黄素”。最早是从人脑中发现。后来从蛋黄中分离出来。又发现迄今为止。大豆卵磷脂是目前最高的。研究表明。卵磷脂是构成神经递质和神经髓鞘的基本物质。能够提高脑细胞的活化程度。增加记忆和智力水平。
5、 锌:人体中不可或缺的微量营养素。促进大脑细胞能量代谢。同时促进脑细胞和神经细胞生长、分裂及分化。使我们的大脑更发达。
以上这些“补脑”物质对大脑健康都很重要。那么。问题来了。所谓的“补脑”产品。短时间真能缓解用脑过度、提升记忆力吗?
“补脑”产品短时间提升记忆力?
“补脑”产品的主要物质是DHA。近些年。新西兰有研究表明。6个月内。补充DHA可以使男性记忆力提高15%。使女性记忆力提高7%;美国一项研究表明。4个月内。补充DHA的学生。学习注意力、记忆力、反应能力都得到了提升。因此。短时间内补充这类产品是有帮助的。
营养均衡。适量运动。“补脑”效果才更好
补充此类产品的同时。一定注意饮食多样性。常吃一些薯类、杂粮、豆制品、乳类及其鱼类。并且增加适量运动。可以保持大脑活跃。提供充足氧气。
市面上。“补脑”产品参差不齐。作为考生的陪护者。妈妈们一定要慎重选择。尽量以大品牌为主。不买夸大宣传的产品。做好高考备战的守护战。现在“补脑”还来得及。
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评论(2)
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没想到大家都对高考时,您用过增加记忆力,补充营养的保健品吗?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了
这个问题瞬间又勾起了我对高考的美好记忆。高三的时候。在学校大门口的墙壁上挂着一个高考倒计时的电子标志牌。很简陋的哪一种