面对自己特别深恶痛绝的领导,自己要怎么办？现在听到他说话就想吐？

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你的领导无论你喜欢不喜欢他就在那里。你应该是改变不了。你如果能改变就不闹心了。那你就要考虑适应他。人嘛得学会适应环境。适者生存吗！另外要客观的分析自身有没有不足。我刚参加工作时遇到了极其严苛的领导。领导文化不高。借实干经验丰富。批评下属毫不留情面。在当时我也内心极度反感这位上司。但在他手下工作了十六年。我发现自己褪去了书生气息。工作能力。为人处事能力都得到了很大提高。反思一下还真要感谢这样的领导。也反思刚出大学校门的大学生确实很不成熟。但每个人遇到的情况会有所不同。要依实际情况应对。

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我认为你提出的这个问题充满了冲动性和情绪化。一个成熟的人。具有民事承担责任能力的人。在职场上工作的时候。不应该总是以一种冲动性和情绪化来处理问题。对于领导你既然能说出深恶痛绝。这样的话。可见你的不成熟和你的情绪的冲动性。我们经常会说你怎么对待别人。别人就怎么对待你。如果你的领导是你深恶痛绝的那样的人。那你可以反过来想一想。你在领导的心中是什么样的呢？给你分享一个广为流传的故事吧。这个故事说明了别人在你心中是什么样。你在别人是心中什么样决定了。你的格局决定了你的胸怀决定了你为人处事的程度。

苏东坡不知道是宋朝时期的大文豪一天。苏东坡去找佛印禅师聊天。苏东坡对佛印说：“我最近学佛很精进。你看我现在的坐姿如何？”佛印赞叹道：“像一尊佛。”苏东坡听了很高兴。佛印接着也问道：“那你看我怎么样？”苏东坡为了压倒佛印。就答道：“像一坨屎。”佛印听了也笑笑。苏东坡回去后很高兴。到处宣扬他这回胜了佛印。苏小妹听了以后。却对他哥说：“哥。你不要再四处宣扬了。其实是你输了。”苏东坡不解。苏小妹继续说道：“佛印心里有佛。所以他看谁都是佛。你心里有屎。所以看谁都是屎。”

兄弟不知道你看明白了没有。在职场上发展。其实不只是面对着某一个领导。机械的做工作而已。关键是生工作就是你生活的一部分。你在工作当中是什么样的影响到你整体的生活的质量和形态？如果你把工作做得非常的出色。有良好的职场的人际关系。有非常正能量的心态。可以不断的成长学习。过得非常有价值。而且能创造很多的价值。这就是你生活的一部分。如果你的工作当中不愉快工作做的没有成就。特别的不开心。那你整个生活也算是很失败的。所以真的希望你能改变一下自己的心态。以后千万不要再有这种某一个领导或者是某一个人在你心中深恶痛绝。你看见他都想吐。我觉得这个你需要反思一下。真的。我是从过来人的角度来跟你做一个交流。希望你有很好的心态。有积极向上的目标。成长的意向。可以有良好的人际关系。做出很出色的成绩。体现你的价值。过得开心一些。好不好？给你推荐两本个人成长的好书吧。多读一些书。多思考一些正能量的东西。可不要看着看谁看都不顺眼。这个是不对的。

其他观点：

一个公司里。让员工最痛苦的事情并非工资低。而是有个让自己深恶痛绝的领导。

前几天。有位在县城工作的女公务员来访者找我咨询。诉说她的苦闷和崩溃情绪。

她的工作是负责办公室日常管理的。在当地机关算是个中层干部。上级领导就是机关一把手。

然而这个领导的风格有些喜怒无常。经常批评下属。而且语气态度令她难以接受。

自从做了这个办公室管理的位置后。她觉得自己的职业一片灰暗。感觉难以忍受。可是公务员和企业又不一样。也不可能说辞职就辞职。

对于她的困扰。我谈了自己的几点看法。

一、看看其他同事如何与领导相处

一个领导让她深恶痛绝。但也许不是让所有的下属都深恶痛绝的。

我让这位女公务员思考了下。在她们单位有没有哪个同事是与领导相处还不错的。

她想了半天告诉我。其实还是有的。

比如有的同事专业性特别强。领导在其业务层面只有听取下属的建议。所以彼此的关系还算和谐。

又比如有的同事经常陪同领导应酬。关系走得近。所以在工作层面也比较少挨骂。

还有的人懂得奉承领导。讨得其欢心。自然也就少挨骂。

在回顾了其他人和领导的相处模式以后。我又问她：“结合您目前的资源。如果别人的做法有值得你借鉴的地方。你会觉得是什么？”

来访者纠结了很久。告诉我也许可以调整的是她和领导沟通说话的方式。语气更顺从领导一些。柔和一些。也许会让领导对她的态度也有所转变。

我想这就是一种不错的领悟。很多时候我们总觉得领导难以相处。却没有看到别人却有做得不错的地方值得学习。

二、调整自己的思维和情绪

那位女公务员说如今在单位看到领导就想吐。巴不得领导天天出差见不到。

我可以理解她的心情。毕竟做了办公室管理后。在领导那边受尽了委屈。

但结合现实层面来说。公务员是非常稳定的职业。想要调动换岗也并不是那么的容易。让她辞职换工作在当地的县城也不是理想选择。

所以我又追问了对方一个问题：“你觉得在改变现状的因素里。哪些是可控的部分。哪些是不可控的部分呢？”

她显然没有很深入思考过这个点。最后告诉我的是不可控因素就是领导的管理风格与脾气。可控的因素就是自己了。

虽然她不一定愿意去想这个答案。但真相就是如此。

想要改变领导是很难的。剩下的就只有改变环境或者改变自己。

刚才也已经做了分析。改变环境难度较大。那么听起来唯一可行的就是调整自己了。

在自己的调节方案中。思维和情绪是两个关键的要素。

情绪更像是治标。而思维更像是治本。

因为一个人的思维会影响其情绪。而思维也恰恰是自己最难以改变的一个点。

比如当你认为领导让自己讨厌。总是这么思考的时候。很容易给他整个人刷了颜色。从而忽略了领导好的部分。

甚至领导有时候释放出的善意。就会被你当成恶意。

所以调整了思维。也许看待同样一件事情。我们就不会那么的厌恶领导。

三、平衡好工作和生活

如果工作中有个令自己讨厌的领导。我们的工作状态必然会消极。产生负能量。

这时候要注意的一个点是。我们如果把负能量带到了自己的生活中。产生了泛化。那么很可能会被这种负能量给吞噬。

当工作和生活没有了边界。我们会感觉人生失去了意义。甚至产生抑郁症。

所以注意平衡好工作与生活很重要。让自己多在生活中寻求一些安慰。去感知这个世界美好的部分。从而调节自己的副交感神经系统。

也许我们难以改变工作中的领导关系。但是我们却可以通过积极的生活状态来影响工作状态。

当我把这个建议提示给那位女公务员的时候。她似乎也意识到自己最近都没有了以前健康的生活状态。比如不去健身做瑜伽了。也没有和闺蜜去逛街。

所以她说会重新去努力找回过去的感觉。然后不要总把注意力放在领导身上。

听到这些话。我觉得比较欣慰。当一个人可以跳出小圈看世界的时候。往往她就能自己走出困境。

写在最后

以上。就是我关于这个话题的一些见解。希望对大家有所启发。

作者：丁路遥知事。今日头条签约作者。高级人力资源管理师。国家二级心理咨询师。生涯咨询师。企业管理咨询顾问。高级培训讲师。码字不容易。如果喜欢我的文字。请帮忙点个赞。谢谢！

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