小孩吃饭总是含饭,不吞,有什么影响,怎么办？

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小孩吃饭总是含饭。不吞。有什么影响。怎么办？

在喂养孩子这件事上。不少家长都有过这样的的经历：要么孩子满屋跑。只能“追着喂饭”；要么一口饭。含嘴里大半天。也不嚼也不咽……

每一次孩子吃饭就像要开展一场对抗赛。即使各种诱哄。即使使出浑身解数。软硬兼施。也无法愉快地吃完一顿饭。

宝宝为什么总爱含饭？含饭又有什么影响呢？要怎么纠正呢？带着这些问题。和我们一起。逐一解答家长们的困惑～

宝宝为什么含饭？

1.进食技能落后

进食技能发育落后。是宝宝含饭的最大原因。

宝宝步入6个月龄后。身体各项机能的发育。发生了质的飞跃。口腔咀嚼发育则处于空前发展期。此时。为宝宝合理添加辅食。锻炼其咀嚼能力。至关重要。

在为宝宝提供固体食物之前。需要1-2个月的缓冲时间。这阶段以糊状食物为主。让宝宝先练习下咀嚼和吞咽动作。初步适应后。再添加稀软的清粥。

有些妈妈。担心宝宝会噎住。或觉得宝宝还未长牙。无法进食固体食物。而延期提供。等到10个月以后才让宝宝尝试固体食物。有甚者。宝宝1岁后。辅食依旧是以米糊、汤羹类为主。这就会令宝宝错过咀嚼能力发育的黄金时期。

从而导致宝宝拒绝进食水果、蔬菜等固体食物。咀嚼功能落后。表现出含饭、吞咽时呛咳、不怎么咀嚼食物直接吞咽进肚子。或直接吐掉。

2. 蛀牙或吃饱

有些宝宝因为蛀牙。一旦用力咀嚼就会引起疼痛。为避免疼痛。而选择把饭含在嘴里。等食物软化了。再吞进肚子里。

或是宝宝已经吃饱了。只是没有达到家长预期的量。家长怕宝宝会饿到。硬逼着宝宝继续吃。那么宝宝自然会以含饭不咽的方式。来表示“抗议”。

3.注意力被分散

好动。是每个宝宝的天性。为了能让宝宝坐得住。不少家长喜欢让孩子边看电视。或边玩玩具。边吃饭。一旦宝宝过于沉迷电视情节。或过于专注手中的玩具。注意力被分散后。就可能吃着吃着就忘了咽。出现含饭等不好的行为习惯。

宝宝含饭不咽有何危害？

1.满口黑牙

经常含饭的宝宝。导致食物在口腔中停留时间过长。腐蚀牙齿。长久下来。容易出现蛀牙。牙龈发育也会变差。一旦出现蛀牙。不仅会影响恒牙的萌新。更会影响孩子的个人形象。如果遭到其他小朋友的嘲笑。就会出现自卑的心理。

2.阻碍正常消化

含饭不咽。并不利于宝宝肠胃和消化系统的发育。这类孩子。食欲差。饭量少。有的一说吃饭就哭闹。有的是没吃几口就喊饱。有的甚至会出现厌食、呕吐等现象。未经过咀嚼的食物。直接进入肠胃系统。影响消化、吸收。长期营养跟不上。宝宝体质差。往往面黄肌瘦。胖不起来。

3.咀嚼能力变差

在初步为宝宝添加辅食时。一般是以米糊为主。然而随着年龄的增长。很多家长并未及时为宝宝改变食物的形状。依旧以糊状为主。宝宝的咀嚼能力无法得到充分地锻炼。面部肌肉也无法顺利发育。导致咀嚼能力差。

长久下来。稍微硬一点的食物。宝宝就咬不动。这样也不利于牙齿的生长。或长出的牙齿不够坚硬。

宝宝总是含饭怎么纠正？

1.激发宝宝口腔肌肉的运动和发育

6个月以后。妈妈们可以适时为宝宝引入鸭嘴杯、吸管杯、敞口杯等。并在1.5岁左右完全戒除奶瓶。

对于有吸吮需求的小月龄宝宝。可以提供各种牙。以供他咬。此外。妈妈们可以开始每天为他清洁牙齿。多刺激他的口腔。

宝宝的模仿能力、探索能力都很强。所以。爸爸妈妈们要创造更多的机会给宝宝。放手让他们自己去尝试。在喂食过程中。也可以多做示范。教孩子如何咀嚼。

2.调整食物的质地

有些妈妈在对比了同月龄的宝宝后。发觉自己的孩子口腔咀嚼能力偏弱。就想着通过调整食物的性状。来提高宝宝的咀嚼能力。

这做法并没错。但值得提醒妈妈的是。调整食物性状要注意循序渐进。别一下子就给一大块坚硬的食物。

妈妈们可以先从孩子喜欢的食物入手。去改变它的性状。并固定在每天的一餐中。可以是早上。中午。也可以是晚上。将孩子喜欢的食物从糊状变为条状、小块状等。

这个过程就如同初次添加辅食一样。需要一点点的尝试。更需要足够的耐心。有可能宝宝会抵触。直接吐掉食物。会拒绝进食。这都是常见的情况。所以需要妈妈们耐心和包容。允许宝宝抗争个3-5天。终有一次他会欣然接受食物性状的改变。

3. 让食物更有吸引力

一直吃同样的食物。大人会腻。孩子也会产生厌倦感。妈妈可以适当换着花样来制作食物。比如。改变食物烹饪的方式。原本的蒸煮法。变成煎炸法等等。以增进宝宝食欲。

也可以选择搭配不同种类的食材。比如在白米饭中。加入玉米、胡萝卜等颜色鲜艳的蔬菜。再用模具制成孩子喜欢的形状。这样看起来更具吸引力。孩子也更愿意尝试。

4.排除一切干扰因素

很多家长喜欢用玩具、动画片诱哄孩子吃饭。刚开始可能有效。时间一长。反而养成了不好的进食习惯。

宝宝的注意力很容易被玩具、动画片吸引过去。吃饭就变成了一个机械的动作。他无法享受到食物的美味。也不会认为吃饭值得重视。也就无法产生兴趣。

妈妈们在准备吃饭前。就应该收起玩具。关掉电视和手机等设备。让宝宝像大人一样坐在餐椅。好好地、专心地吃饭。并为他限定好用餐时间。最多30分钟。

可以准备一个小闹钟。也可以用手机定时。前提是事先知会宝宝。闹钟一响。就结束吃饭。这个过程中。妈妈们一定不要心软。严格执行。宝宝多体会到几次“饿”的感觉。他就会明白“吃饭时就要认真吃饭。不然过了点就没得吃了。”

此外。妈妈们不要怕宝宝没吃饱。饭刚吃完。就给他其他零食吃。这会更助长宝宝不好好吃饭的习惯。

5.营造轻松的就餐氛围

面对宝宝的“难伺候”。很多妈妈一到饭点心里就开始发毛。犯嘀咕：“也不知道吃不吃”、“怎么才能好好吃饭呢”……

要知道妈妈的情绪是会影响到孩子的。当妈妈脾气暴躁时。宝宝食欲也会变差。更加不愿意吃饭；妈妈“佛系喂饭”时。无所谓宝宝吃多吃少。这时宝宝反而吃得更好。也吃得更多。

因此。一个轻松愉快的就餐环境很重要。在孩子张嘴吃饭时。妈妈可以适时给予鼓励：“宝宝真棒！吃得真快。继续加油哦～”、“宝宝懂得嚼碎了再咽下去了。真厉害！”……得到赞美的宝宝。心情更愉悦。吃饭也更有劲头。

其他家庭成员在吃饭时。也可以多夸赞这些菜有多好吃。表情可以略微夸张。语气可以多用些感叹词。比如。哇～这道菜真好。太美味了～看见大家吃得香。宝宝也会更有食欲。更想去尝试。

一开始。宝宝可能还是会以哭闹的方式。进行抗议。家长们切记。一定不要以打骂、责罚的形式对待宝宝。以免引起宝宝更强烈的反抗。

如何预防宝宝含饭？

在走上“饭渣”的路上。最关键还是在于预防。也就是在添加辅食的前期。就要开始把握住宝宝吃饭的敏感期。

大部分的宝宝6个月左右。就会开始“出牙”。喜欢到时啃咬。这时妈妈就要及时为宝宝更换辅食性状。从糊状变为小颗粒。小丁、小块状。这样才能有效促进宝宝咀嚼能力的发育。

一旦错过。可能会造成宝宝后期出现含饭、不咀嚼直接下咽等不良习惯。

宝宝8个月左右。会出现抢勺子、抢食物等。大部分妈妈会误以为宝宝调皮捣蛋。其实。这是宝宝向我们发出自主进食的信号。

妈妈们可以为宝宝准备一些手指食物。比如胡萝卜条、土豆条、西兰花等。让宝宝握手上自己吃。不仅能锻炼宝宝咀嚼能力。更能提高宝宝手眼协调能力。

在1岁以后。妈妈们就可以让宝宝学着拿勺子自己吃饭了。千万不要因为怕麻烦。怕弄得到处脏兮兮的。而继续选择喂饭。这样宝宝会养成“没人喂饭就不吃”的不良习惯。

准备好饭兜和餐垫。让宝宝自己坐在餐椅上。拿着勺子练习吃饭。一旦体验到进餐的乐趣。就不会排斥进食。

如果孩子已经错了这些敏感期。那么妈妈们可以试试以上的方法。

最后。再叨唠一句。如果孩子长期吃饭不好。导致身高、体重严重落后于同龄人。或伴随有腹痛、腹泻、便秘等肠道疾病。建议家长带孩子到医院体检下。排除其他的疾病因素。

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其他观点：

考虑与咀嚼吞咽能力发育不佳有关。

不知道孩子多大了？通常大孩子含着食物不咽可能和咀嚼吞咽能力发育不完善有关。现在大多数宝宝在1岁以前辅食吃得太过精细。从加辅食开始就没有培养孩子主动咀嚼的习惯。很多宝宝不需要主动咀嚼就能吞咽。随着月龄的增长咀嚼能力发育。吞咽功能没有得到充分发展。1岁以后。家长想让孩子吃些粗大颗粒的食物时。就会出现不咀嚼、不愿意吃难咀嚼的食物（如肉类、叶子菜）等情况。

孩子吃饭时含饭。不吞。对身体有什么影响吗？

从概念上消化的过程是从咀嚼开始的。牙齿把食物切断嚼碎。充分的咀嚼食物更利于下面胃肠道的化学攻击。尤其是各种绿叶蔬菜。咀嚼不充分不利于下游胃液肠液胆汁的混合。不利于消化和吸收。目前的处理方法是重新训练。从小颗粒食物到大颗粒食物。逐渐转变。来锻炼孩子的咀嚼吞咽功能。如果孩子不咀嚼的话。大人可以做出夸张的咀嚼食物的表情。让孩子来模仿。

其他观点：

你好。很高兴回答你的问题。小孩吃饭总是含饭。应该是不饿吧。饿了她知道吃的不要逼着她吃饭哦。

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