喝完茶睡不着怎么办？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 01:57:09 3 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共457个字，预计阅读时间或需2分钟

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其他观点：

晚上喝茶是提神的。肯定是睡不着。正好昨天晚上我喝了一杯子茶。还喝了一瓶啤酒。吃了两个雪糕。乖乖。昨天睌上凌晨2点还没有睡意。干脆又起来喝了一瓶啤酒。直喝了一半。瞌睡就来了。看来晚上喝茶后。再喝一瓶啤酒就可以睡觉了。反正我昨天晚上没睡好。喝了啤酒后。一觉醒来五点多了。

其他观点：

晩上喝茶太多睡不着觉？解决的方法就是赶紧吃东西填补一下肚子之后。过一阵子就可以睡着了。

记得一次去茶区谈生意和买茶。一个下午喝了差不多18泡茶水。起码有80左右杯茶水。当时那个肚子里不时发出阵阵的叫声。说话走路都有点儿不自然了！还好赶紧吃点事先准备好的食物之后才好些。

在这个到哪都是喝茶的地方。身边经常遇到由于喝茶而睡不着觉的人和不敢喝茶的人。潮州人说是“茶醉”。茶醉轻可的可以让人睡不着觉。严重的可导致呕吐、流口水等症状！

对于如何防止由喝茶引起、出现睡不着觉或造成身体不适呢？针对初喝者而言：

1、不要喝太多太浓的茶水；

2、肚子饿的时候不要喝茶；

3、晚上10点钟以后请不要喝茶；

4、釆用渐进的方式。先少后多、看适应程度；

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本文标题：喝完茶睡不着怎么办？
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