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气虚。它是一个中医词汇。讲的是元气不足导致的一系列病理变化和证候。一旦身体气虚。会出现头晕乏力，气短自汗，舌淡苔白，脉弱。气虚的人可以常吃以下补气的食物：
1.肉类食物。推荐食材：鸡肉、牛肉、羊肉等。
2.加热配料。生活中常见的温补气血的食物有：大枣、山药、核桃、桂圆等。
3.补气的水果。常见的补气水果有榴莲、橘子、橙子、枇杷、黄桃等。
注：气虚者。你会变得软弱。每天少吃生冷、油腻、阻脾的食物。以免影响脾胃的气血生化来源。不利于健康。
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本文标题：气虚吃什么食物好
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评论(2)
补气，食物，的人，的是，是一个，水果，身体，常见，细弱，会有
气虚吃什么食物好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
气虚。是一个中医词汇。说的是元气不足所引起的一系列病理变化以及证候。身体一旦气虚了。会有头晕、神疲乏力、气短自