宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力？

试试语音读文章

热门回答：

第一。选择食物

1、哺乳期的宝宝母乳是最有营养也是最能增强抵抗力的食物。

2、辅食期的宝宝母乳不可少。适当的辅食也是增强营养提高抵抗力必不可少的来源。

3、大宝宝增强抵抗力。多样性的食物是最合适的。

5、油炸食品、烧烤食品、奶油等会影响宝宝食欲就。导致免疫力下降。尽量让宝宝少吃。

6、食材多样性。宝宝营养均衡才能提高抵抗力。所以要纠正宝宝偏食习惯。尽量多补充肉蛋和新鲜蔬菜水果。

第二。提高宝宝抵抗力的其他注意事项

1、适当的锻练和运动对任何年龄段的宝宝都有益处。无论什么季节都要鼓励宝宝多进行运动来增强抵抗力。

3、良好的卫生习惯、和谐的家庭环境、正确使用药品（不乱用抗生素）都对宝宝形成良好的抵抗力有利。

第三、推荐食物

我是一凡妈妈。喜欢我的回答欢迎点赞和关注。让我们一起陪伴宝宝健康成长。

其他观点：

朋友你好！我是疫苗小能手。专注育儿知识。我来回答你的问题。宝宝抵抗力差。其实可以通过食物的增强抵抗能力。请看下文的分析。

首先来看宝宝的抵抗力到底是什么？

其实大家说的抵抗力就是指宝宝的免疫能力。免疫能力呢。主要是看免疫系统的能力。免疫系统包括中枢免疫器官。像骨髓和胸腺。还有周围的一些免疫器官。脾脏。肝脏淋巴等等。还有一些免疫细胞和免疫因子。想巨噬细胞。自然杀伤细胞。在这里不得不说的一种物质叫抗体。也就是免疫球蛋白。免疫球蛋白也分为特异性的免疫球蛋白和非特异性的。比如说我们打完乙肝疫苗以后。我们就体内就会产生针对乙肝病毒的特异性免疫球蛋白。当乙肝病毒侵入人体的时候。这些免疫球蛋白就可以直接杀死病毒。这个时候。我们可以说宝宝对乙肝病毒的抵抗能力非常的强。

从食物个营养学方面。我们要多吃一些蛋白质含量丰富的食物。像鸡蛋。牛奶。豆制品。还有一些脂质类的食物。因为这些都是细胞生成的必须的物质。在保证这两样营养物质的基础上。添加富含维生素矿物质的食物。从量上来讲。一定不要让宝宝吃的过饱。因为脾胃功能是后天的运化功能。吃的过饱消耗正气太多。这样的话脾胃的功能会下降。久而久之孩子就不想吃饭了。营养缺乏也是早晚的事儿。到时候孩子的体重会明显下降。让别人一看都知道免疫力低下。像菌类豆制品等等都是非常好的增强免疫力的食物。从接种疫苗上增强宝宝的抵抗能力。

疫苗都是有各种各样的病原微生物制成的。有的是病毒制成的。有的是细菌的一些片段。还有一些是基因工程表达出来的。我们都知道宝宝出生以后从妈妈那里获取过来的抗体。在宝宝半岁的时候已经降低到了最低水平。这个时候宝宝的自身免疫系统制造出来的抗体非常的少。不足以抵抗各种非常厉害的传染病。这个时候就需要通过接种疫苗。产生各种各样的抗体。所以说疫苗是人类历史上一个非常伟大的发明。知道这个原理以后。不管是收费疫苗还是免费疫苗。不管是国产的还是进口的。只要是宝宝没打过的都建议接种一下。这种方式让宝宝产生抗体是非常安全的。我们小时候都得过痄腮。得完以后就不会得了。这就是因为通过疾病是体内产生了相应的抗体。疫苗就是通过模仿这种方式让人类产生抗体非常的安全。

从睡眠上讲。

一定要保证宝宝充足的睡眠。因为只有在身体睡眠的状态。身体的造血功能啊。细胞修复功能啊。都会才开始运作。那么睡多长时间比较合适呢？

利用宝宝生病的机会。提高宝宝的免疫能力。

在这里我要提醒一下家长朋友。如果说宝宝发烧的很厉害。症状非常的重。这个时候千万不要让宝宝硬扛。及早去医院。只有在宝宝症状比较轻。精神状态比较好的时候。才可以放心的去扛一下。还有就是要做到多喝水多排泄。只要大小便通畅。能吃能喝。精神状态良好。一切都不是问题。

让宝宝有个好心情。

科学家研究表明。人体在非常高兴的状况下。体内的各种杀伤细胞。它就能力会变得很强。这个跟中医上讲的是一样的。中医上讲肝主疏泄。主情志畅通。所以说你们可以看到豁达乐观的人一般都很长寿。呵。那些消极悲观厌世者寿命一般都不长。

以上内容属于个人原创。禁止转载。我是疫苗小能手。希望大家关注我码字不易。原创不易。谢谢你们。

其他观点：

是在春冬季里体质较差的宝宝最容易感冒了。也是最让妈妈们头疼的事了。所以很多妈妈们都想方设法地想给宝宝增强体抗力。

有一次我闺女冒咳嗽。带去医院拿药吃了一个星期都不见好转。后来我就带她去看中医。只吃了一副药就好了。刚好那天医院里的那个医生也带他的儿子去看中医。他还问了一句老中医让孩子吃些什么提高抵抗力。那位老中医笑着问他：“你也是位儿科医生。你平时是怎样给感冒患儿看病的？”哈哈哈、、、

平时宝宝一感冒。我们就带他去医院。然后医生就给开各种各样的抗生素。抗生素吃多了。不仅使患者的体内产生耐药性。同时也削弱了自身的免疫能力。

那位老中医说：“让孩子多喝些生姜红糖水就可以提高免疫力了。”从那以后。我就记住了。每天我至少给宝宝喝一碗生姜红糖水；还坚持让宝宝每天跑步30分钟；并且每年的秋末。还给宝宝注射了一支流感疫苗。

想让宝宝提高抵抗力。就得给宝宝吃的营养均衡。不挑食不偏食。多运动。睡眠足。爱卫生。所以后来我闺女的抵抗力真的好多了。

• 准备与好友合伙做生意,开什么店合适？
• 想开个店,开什么好呢？资金不多,刚刚创业。谢谢？
• 有什么行业适用于初创业？
• 刚入社会的人想开店,最好开一家什么店？
• 我是一个创业小白,想要开一家店铺,大家有什么好的推荐吗？

以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~