鸡蛋和鹌鹑蛋哪个含优质蛋白更多一些？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 07:10:03 3 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共200个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

鸡蛋优质蛋白质多些。而且比鹌鹑蛋要便宜好多。一个鸡蛋五十克含蛋白质6-7克。。鸡蛋蛋白质很适合人体生理需要。易吸收。利用率98%以上。

鹌鹑蛋每百克含蛋白质 12。8克。大家对比一下。

其他观点：

鹌鹑蛋虽然小但是对人体吸收较高

其他观点：

没有更优质这种说法的

市面上的鸡蛋价格。品种也分很多种

鹌鹑蛋也基本是畜养的

真要比较优质。就选原生态一些的鸡蛋吧

我家小孩吃的就是。谷物蛋。初生蛋等小小颗。还比较贵的

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