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个人观点。做恶梦有很多原因导致。由于气血不足。劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。与心情不好。精神因素有关。平时少看一些刺激性的影片。睡觉前用热水泡泡脚。适当的按摩一下足底。可能会好一些。神经衰弱。平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等。补充维生素。避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间。避免劳累
其他观点：
这是人体的自救。
我曾经在哪看到过一个实验。一个科学研究者。把十个人蒙上眼睛。
然后他拿出冰块。他告诉他们这是火。然后是个人均有不同程度的烫伤。
当把那块蒙住眼睛的布拿下时。看到科学家手中拿的是冰。烫伤的部位又直接恢复了。
所以我认为。会不会人在做噩梦的时候。如果不被吓醒的话。恶梦发展到最后很可能会脑补到被杀死的场景。而潜意识你一旦认为自己死了。那是真的死了。
所以人的自救系统。会阻止你继续脑补下去。
这就是我的观点。
其他观点：
日有所思夜有所梦。做恶梦时。心跳加速。身体有很多不舒服感觉。引起大脑过激反应。就给吓醒了。做恶梦。有的是睡觉不适。比如床上不暖和。有的是俯卧。压迫了心脏运行。经常做恶梦的。往往的都有点身体不是很好。要加强体育锻炼。
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本文标题：为什么做噩梦会被吓醒？
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评论(2)
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没想到大家都对为什么做噩梦会被吓醒？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
个人观点。做恶梦有很多原因导致。由于气血不足。劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。与心情不好。精神因素有关。平