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通便。
苹果和香蕉是常见的水果。生吃起来很嫩。营养价值也高。香蕉和苹果富含水分和膳食纤维。适当吃一些水煮香蕉、苹果，可以增加肠道水分，促进肠道蠕动。帮助排便。经常便秘的人，适当吃一些香蕉也能有效缓解便秘症状。有助于肠道健康。
注意：一定要用熟香蕉。生香蕉没有通便作用。
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本文标题：香蕉苹果一起煮熟了吃有什么功效
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评论(2)
香蕉，肠道，苹果，水分，都是，还可以，较高，细嫩，要用，膳食
香蕉苹果一起煮熟了吃有什么功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
润肠通便。苹果和香蕉都是常见的水果。生吃口感细嫩。营养价值也比较高。在香蕉和苹果中都含有较为丰富的水分和膳食