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炖
冬天气温低。人们喜欢吃牛肉和羊肉。这些肉是温热的，可以为身体提供热量。但是吃多了容易上火。同时要生痰。这时候如果能和萝卜一起炖，就能中和它的温性。在滋补身体的同时，也不容易上火。
萝卜冰糖
把萝卜和冰糖一起炖。萝卜凉了。并且富含水。和冰糖一起吃，可以及时给身体补充水分。预防秋燥的发生。同时还能起到很好的润肺止咳的作用。
蜂蜜萝卜
萝卜真的好了之后，加蜂蜜一起吃。这样可以缓解喉咙痛、嘴巴痛、鼻塞等不适症状。非常适合秋冬食用。
生吃某物
萝卜可以洗干净生吃。无需高温加热，最大限度保留萝卜的营养成分。这样可以起到最好的保健效果。但是脾胃虚寒的人尽量少吃。
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本文标题：冬天怎么吃萝卜养生
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评论(2)
萝卜，冰糖，身体，蜂蜜，水分，的人，效果，炖汤，就能，肿痛
冬天怎么吃萝卜养生，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
炖汤冬天气温低。人们喜食牛、羊肉。这些肉性质温热来给身体提供热量。但过多食用容易上火。同时还宜生痰。此时如果