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带皮吃营养价值更高。
山药豆的皮层很细腻。还含有丰富的营养成分。所以带皮吃也能给人体补充更多的营养。营养价值也会更高。
但是山药豆长在土壤里。它可能含有更多的污垢、细菌、卵和其他杂质。所以吃之前要彻底清洗干净。如果担心洗不干净，也可以先去皮再吃。
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本文标题：山药豆带皮吃好还是不带皮吃好
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评论(2)
山药，更高，营养价值，营养元素，虫卵，带着，也会，可能会，将其，皮质
山药豆带皮吃好还是不带皮吃好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
带皮吃营养价值更高。山药豆的皮质地比较细腻。而且其中还含有十分丰富的营养物质。所以带着皮一起吃的话也能为人体